Домашние средства от отёков ног принесут облегчение

Очень неприятно и неудобно, когда отекают ноги - тому может быть много причин. Чтобы каждый день себя нормально чувствовать и справляться с хлопотами, нужно, как только появляются отёки на ногах, уделить им особое внимание. Прежде всего, позвольте ногам больше отдыхать.

Домашние средства от отёков ног принесут облегчение


Также есть много доступных средств, которые можно сделать своими руками - они лечат отёки ног.

Домашние средства от отёков ног принесут облегчение


Причины отёков

Основной причиной отёков на ногах может быть артрит. При этом заболевании появляются воспаление, припухлость и боль, может также наблюдаться скованность в суставах, которая ограничивает подвижность и гибкость. В холодных регионах у людей могут быть отёки из-за обмораживания, в таких случаях опухают разные части тела: руки, ноги и другие. Бывают также отёки, связанные со следующими проблемами: неправильная работа или болезни почек, дефицит белка, блокировка усвоения натрия, сердечная недостаточность, беременность, травмы, предменструальный синдром, употребление оральных контрацептивов, анемия, нарушения в работе щитовидной железы, аллергия, дефицит витамина В и калия.

Трудно нормально жить, имея боли и отёчность ног. Необходимо пройти медицинское обследование для того, чтобы выяснить настоящую причину, так как отёчность может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем. Например, заболевание почек или неправильная работа нервной и сердечно-сосудистой систем.

Множество домашних средств борется с подобными проблемами и помогает вам избавиться от отёков:

Домашние средства от отёков ног принесут облегчение


- Контрастный душ: попеременно включая холодную и горячую воду, вы делаете массаж сосудов, при этом укрепляя их. В результате снимается отёк ног.
- Вода очень хорошо помогает при распухании ног без каких-либо осложнений. Опуская ноги в тёплую воду и мягко массируя их с кремом или лосьоном, вы избавитесь от боли и тяжести. Также полезно при отёках пить чистую простую воду - вопреки мнению, что организму и так слишком много воды, питьё поможет вывести плохую воду, заменив её свежей, хорошей, что поможет справиться с отчётностью.

Домашние средства от отёков ног принесут облегчение


- Ещё один способ снять боль в ногах - это интенсивный массаж.

Домашние средства от отёков ног принесут облегчение


- Чтобы предотвратить боль в ногах и отёки - не носите высокие каблуки. Это поможет также предотвратить плоскостопие и проблемы с позвоночником.
- Не надевайте тесную или очень свободную обувь, чтобы она не давила на ноги и была комфортной.
- Перед тем, как сделать массаж ног, смешайте лимонный сок, оливковое масло, корицу, молоко и воду - эта смесь очень полезна и избавляет от отёков.
- Для массажа ног можно также использовать масло мяты перечной, эвкалипта и лимона.
- Чтобы улучшить микроциркуляцию крови в ногах, разбавьте соду с рисовым отваром и делайте компрессы.
- Снять боль в стопах вам поможет погружение ног в заварку чая.

И напоследок хочется напомнить, что лучшее средство от болезней - их профилактика. Поэтому ведите здоровый образ жизни, чтобы не возникало таких мелких, но доставляющих большое неудобство, проблем с самочувствием.

Домашние средства от отёков ног принесут облегчение


Пусть ваши ноги будут здоровыми и красивыми!
  Материал полезен? Да 0 / Нет 0   
25 апреля 2015 959 Категория:  Здоровье

Похожие статьи:

Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первыми!

Комментировать

Ваш Email: