Типы старения женского организма и борьба с ними

Процесс старения организма не заложен генетически в каждой клетке тела, однако наш образ жизни не позволяет нам наслаждаться жизнью и дышать полной счастья грудью, поэтому в наших силах влиять на процесс старения если не кардинально, то хотя бы по чуть-чуть. Остановить его или сильно замедлить вполне возможно.

Выделяют 4 морфологических варианта старения. Они различаются по локализации и глубине проявления возрастных изменений. У каждого человека существует свой определённый тип.

Типы старения женского организма и борьба с ними


Усталый тип

Первые возрастные признаки появляются в районе уголков глаз. Они со временем опускаются, и лицо человека становится обиженным по своему виду. Носогубные складки углубляются, опускаются щеки, появляются морщины на лбу и переносице. 28% женщин имеют такой тип старения. Проблема его заключается в мышечной слабости. Таким женщинам необходимо постоянно употреблять в пищу продукты, богатые коллагеном, чтобы сохранить необходимый тонус. Первый тип продуктов – источники белка (содержат коллаген), это: жирная рыба, яйца, мясо индейки. Второй тип продуктов – источники аскорбиновой кислоты и калия (помогают в синтезе коллагена). Это все разновидности капусты.

Типы старения женского организма и борьба с ними


Мелкоморщинистый тип

Этот тип старения акцентирует возрастные изменения в области глаз. Углубляет гусиные лапки, морщины под глазами, складки над верхней губой, способствует опусканию щёк, возникновению морщин на шее, глубоких морщин на лбу. 10% женщин подвержены такому типу. Чтобы отсрочить появление возрастных изменений, таким женщинам необходимо употреблять продукты, богатые витамином А, это: печень трески, куриная печень, сливочное масло. Также необходимо употреблять продукты, содержащие большое количество воды и минеральных солей: кабачки, свежие помидоры, зелень, огурцы. Кожа у таких женщин очень чувствительная, но имеет хорошо развитый мышечный каркас.

Типы старения женского организма и борьба с ними


Мускульный тип

Этот старения распространен среди мужского населения, его имеют только 2% женщин. Мускулатура у этого типа развита очень хорошо, поэтому с возрастом все мышцы начинают проявляться через тонкую кожу. Появляются круги под глазами, глубокие морщины на лбу, шее, ярко прорисовывается носогубная складка. Чтобы расслабить выраженную мускулатуру, необходимо употреблять продукты, богатые магнием, это: авокадо, рис (нешлифованный), темный шоколад.

Типы старения женского организма и борьба с ними


Деформационный тип

Большинство женщин склонны к деформационному типу старения. Темные круги под глазами, опускание носогубных складок с загнутыми книзу уголками рта, деформация привычного овала лица – все это характеризует данный тип. Необходимо включить в свой рацион тыкву, корень сельдерея, арбуз, чтобы сделать возрастные проявления менее заметными. Эти продукты нормализуют водный обмен, насыщают организм минералами.
  Материал полезен? Да 0 / Нет 0   
24 ноября 2015 1082 Категория:  Здоровье

Похожие статьи:

Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первыми!

Комментировать

Ваш Email: