Аромамасла известны человечеству с давних пор. Благовониями увлекались в Древнем Египте и Индии, Греции и Римской империи. Сейчас применение ароматических ламп и медальонов считается не просто полезным, но даже модным. Аптеки и специализированные салоны предлагают натуральные и синтетические масла, способные оказать на организм самое разное воздействие, как физиологическое, так и психологическое.
Способы применения
Способов применения масел множество. Наиболее известные из них:
1. Ароматическая лампа. С её помощью легко избавиться от неприятного запаха в помещении, создать неповторимую атмосферу и даже облегчить некоторые болезненные состояния. Например, широко известны свойства можжевельника, который очищает воздух от вредных микроорганизмов. От запаха табака поможет лимон, ладан успокоит и позволит расслабиться, а жасмин, иланг-иланг и гвоздика являются мощными афродизиаками.
2. Ароматические медальоны. Стоит капнуть благовонием на керамический кулон, как его обладателя окутает восхитительное облако. Медальон можно повесить в доме или салоне автомобиля.
3. Ароматические ванны. Масло, смешанное с морской солью, сливками, молоком или мёдом и добавленное в ванну, производит волшебный эффект. Активные вещества быстро впитываются в кожу, оказывая влияние на весь организм. Процедуру не следует проводить после плотного обеда, ванна при этом должна быть тёплой.
4. Ингаляции. Около 5 капель масла добавляют в ёмкость с горячей водой, голову накрывают полотенцем и вдыхают пар около минуты. Так можно легко вылечить головные боли, насморк, болезни горла. Аромамасла для ингаляций лучше смешивать с персиковым, оливковым или миндальным, а в течение получаса после процедуры воздержаться от приёма пищи.
5. Компрессы. Водой с несколькими каплями благовония смачивают ткань и прикладывают её к больному месту. Такие компрессы обезболивают, снимают воспаления и отёки.
6. Массаж. Масла оказывают согревающее воздействие, улучшают кровоток, глубоко воздействуют на внутренние органы, благотворно влияют на весь организм. А массаж со смесью оливкового и эфирного лавандового масел поможет избежать растяжек во время беременности.
7. Лосьоны и маски. Масло, добавленное в косметические средства для лица, эффективно очистит кожу, напитает её и смягчит.
8. Полоскания. Если в соляной или содовый раствор, травяной отвар или обычную воду добавить эфирное масло, то получится отличный раствор для полосканий, способный избавить от болей в горле, симптомов ангины и ларингита.
9. Применение внутрь. Благовония можно добавлять в сметану, кефир, мёд или сок с целью воздействия на нервную, пищеварительную, мочеполовую, сердечно-сосудистую, кровеносную системы. Но важно помнить, что не все масла подходят для внутреннего применения, поэтому консультация с врачом обязательна!
Наслаждение ароматом и польза для здоровья
Указанные способы можно комбинировать, применять для лечения или просто для удовольствия. Нежный волшебный запах способен подарить хорошее настроение, наполнить энергией или, наоборот, помочь расслабиться. Поэтому смело выбирайте эфирные масла и пользуйтесь ими на здоровье!
Ваш комментарий будет первым