Важность кальция в рационе

Кальций является одним из наиболее важных минералов для организма человека, его роль настолько важна, что если в определенный момент кальций бы полностью исчез из организма, то человеческое тело будет состоять только из кожи и мышц, без каких-либо костей. Это связано с тем, что кальций присутствует в структурах, которые определяют нашу архитектуру тела: в костях, зубах. 99% от всего количества кальция содержится в этих тканях, остальное ... читать далее
Вчера 19 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Нормальные дети: когда НЕ нужно идти к психологу

«Странное» пищевое поведение ➕ Нормально: иметь меню из шести-семи пунктов и не соглашаться пробовать ничего из незнакомого ассортимента. Это не аутизм и не шизофрения. Это нормальная разборчивость и следование своим вкусовым предпочтениям. Это один из древнейших эволюционных механизмов, предотвращающий массовые отравления и гибель потомства. То есть когда ребёнок до подросткового возраста ест только пельмени, пюре картофельное, сосиски строго ... читать далее
21 февраля 2017 64 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Болезни «от ума»

В жизни людей часто встречаются такие заболевания, как головная боль, кашель, простуда, боль в горле, насморк и депрессия. Существуют исследования доказывающие, что такого рода болезни могут иметь психологический характер. Помимо вирусов и инфекций, окружающих людей постоянно, моральное состояние человека может привести к физическим и реальным недугам. Если человек будет внимателен к себе, то сможет увидеть связь между происходящим и физическим ... читать далее
19 февраля 2017 49 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Первый прикорм: альтернативный - сыроедение

В первой статье говорилось о том, что заставило ее семью кардинально изменить систему ценностей в питании и как это произошло. Теперь речь пойдет о введении первого прикорма для дочери Софийки ... Меня часто спрашивают, как я начинала вводить первый прикорм своему ребенку? Начну с того, что существуют общеизвестные правила введения прикорма. Основным фактором в этом является пищевой интерес малыша, когда он сам изъявляет желание попробовать ... читать далее
17 февраля 2017 38 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Тяжелая роль «жилетки» для друзей

Встреча с друзьями – это всегда праздник. Очень хорошо, когда у человека много тех людей, к кому можно прийти в трудную минуту или в минуту горести. Друзья всегда делятся друг с другом не только радостными событиями, но и неприятностями, рассказывают о своих проблемах. В каждой компании найдется человек, с которым особенно любят поделиться остальные. Это происходит потому, что верный друг может выслушать, не укоряя, не давая советов. Другими ... читать далее
15 февраля 2017 50 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Как вырастить уверенного в себе ребёнка

Активный, уверенный, дружелюбный, общительный – многим родителям хочется видеть ребенка именно таким. Но нужно помнить, что формирование характера в первую очередь зависит от семьи. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ – СТРОЙТЕ СОВМЕСТНЫЕ ПЛАНЫ, ОБСУЖДАЙТЕ ИХ. Куда пойдем гулять, что приготовить на обед, чем займёмся в выходные? И пусть решение будет коллегиальным. – УЧИТЕ ВИДЕТЬ В ДРУГИХ ДЕТЯХ НЕ СОПЕРНИКОВ, А ТОВАРИЩЕЙ. Не противопоставляйте его остальным – он и ... читать далее
13 февраля 2017 80 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Хочу, чтобы мама стала другом

Не секрет, что самый дорогой в жизни человек – мама, довольно часто относится к своей дочери, как к маленькой глупой девочке, даже если этой девочке уже не пять лет. Многие сталкиваются с тем, что мама не считает нужным или не находит времени поговорить с дочерью по душам. Кроме этого, все попытки ребенка приблизиться жестоко пресекаются. Конечно, родители – очень занятые люди. Но время на беседы с детьми находить все же надо. Тем более, если ... читать далее
9 февраля 2017 72 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Разговор с маленьким: важные принципы

Многие современные исследования подтверждают открытия Марии Монтессори, иногда подходя к ним совершенно с другой сторны, рассматривая вопрос в другой плоскости. Настоящим открытием рубежа веков стало исследование возрастных психологов из Канзасского университета (США) Бэтти Харт и Тодд Рисли о том, что достижения человека очень значимо зависят не только от врожденных способностей, не от экономического положения семьи, не от расы или пола, а от ... читать далее
5 февраля 2017 139 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Улыбка — инструмент радости и успеха

Почему среди огромного количества неприятностей и негатива лучше улыбаться, чем плакаться? Да потому что улыбка прибавляет нам силы и дает заряд двигаться дальше, невзирая на неудачи, а хныканье и слезы опустошают душу, заставляют себя жалеть, не давая возможности сосредоточиться на важном. У каждого в жизни случаются моменты, когда черные полосы следуют одна за другой, не давая времени справиться с нашествием бед и неприятностей. В таких ... читать далее
3 февраля 2017 125 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Порядок в комнате – порядок в голове

Дети – это маленькие проказники, которые не любят выполнять ответственные задания. Они не понимают, зачем заправлять постель, зачем убирать игрушки и зачем мыть руки. Комната ребенка к вечеру всегда становится похожа на поле детского боя. Постоянно поддерживать порядок в детской невозможно, хоть одна игрушка будет валяться на полу и мешаться. Родителям всегда тяжело научить ребенка убирать за собой, часто это переходит в скандалы, ... читать далее
1 февраля 2017 186 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Как не приучать ребёнка к рукам (а заодно к любви, поддержке и самостоятельности)

Давно вы лежали на спине, беспомощный, напуганный и беспокойный, не управляя движениями рук и ног? Вы ещё слишком малы, чтобы заявить о себе и просить помощи иначе, чем криком. Но ваш плач остаётся гласом в пустыне – вы лежите один. Вас так воспитывают. Дорогие взрослые, шепну вам на ушко: — Если не желаете, чтобы ваш малыш вырос крепким и здоровым, имел устойчивую нервную систему – не берите его на руки. — Если не хотите, чтобы у него ... читать далее
25 января 2017 228 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Яблочный уксус — универсальное средство для здоровья и в быту

Уже давно общеизвестна невероятная польза для организма яблочного уксуса, перенявшего на себя практически все свойства яблок и содержащего порядка двадцати важных минеральных веществ с микроэлементами. Он и страхует органы пищеварения, защищая их от инфекций, избавляет от вредной работы гнилостных бактерий кишечника, формирует здоровую микрофлору и избавляет печень от токсинов, а также делает еще очень много для поддержания человеком здоровой ... читать далее
23 января 2017 289 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Смотреть ли мультики во время еды?

Сегодня обсудим тему мультиков и их участия в жизни ребенка. В каком возрасте начинать показывать ребенку мультики? И надо ли их показывать специально? Или тянуть как можно дольше, пока не начнет сам просить? Что же, большинство детей привлекают громкие и разнообразные звуки и часто меняющиеся яркие картинки. Именно поэтому уже в 6-8 месяцев они фиксируют внимание на телевизоре, когда идет реклама или анимация. И вот тут таятся несколько ловушек ... читать далее
21 января 2017 266 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Рядом со мной не тот мужчина

Нередко женщины, которые обращаются за помощью к психологам, сетуют на то, что, дескать, встретили мужчин, не соответствующих их представлениям о «настоящем герое». Специалисты сталкиваются с тем, что современные дамы, несмотря на разные взгляды на семейную жизнь, продолжают жить «не со своим мужчиной». Кроме этого, их жалобы сводятся к тому, что партнер своими действиями делает их несчастными, все время разочаровывает. Почему же женщины ... читать далее
19 января 2017 342 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Как вести себя с подростком

Самый тяжелый период в жизни как ребенка, так и родителя — это переходный возраст мальчика или девочки. Сложно понять, о чем думает или мечтает подросток. Родители росли в другое время, у них было другое воспитание, поэтому они часто не могут понять способы самовыражения своих детей. Нередко такое недопонимание приводит к конфликтам или громким скандалам. Подростки часто выражают свое эмоциональное состояние и изменения в организме при помощи ... читать далее
14 января 2017 268 Комментарии: 0  Категория: Дети