Как продлить лето?

Осенняя хандра никого не обходит стороной. Многие люди начинают грустить, а кое-кто впадает в депрессию. С надеждой на появление последнего теплого солнца мужчины и женщины вглядываются в темное пасмурное небо. Нет ничего удивительного, отмечают психологи. Солнечный свет людям необходим для того, чтобы настроение было хорошим, а работоспособность увеличивалась. Кроме того, лучи солнца способны оказывать благоприятное воздействие на весь ... читать далее
21 декабря 2016 214 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Что стоит и что не стоит дарить ребёнку на Новый год

Близится Новый год, в торговых центрах столпотворение. Мамы с папами, дяди с тетями, бабушки с дедушками и просто друзья сметают с полок игрушки, подчас целыми тележками. Если у вас пока нет своих детей, или были, но давным-давно выросли, специально для вас — список того, что не надо дарить детям. Ну и несколько идей, что можно подарить, для позитива. Итак, избавьте, пожалуйста, ребенка и его родителей от следующих вещей. 1. Мягкие игрушки. Я не ... читать далее
18 декабря 2016 615 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Как маме найти время на увлечения?

Как маме найти время на своё увлечение, хобби? Вот несколько простых, но полезных советов, основанных на моём личном опыте. Я сама мама двухлетнего сынишки. Конечно, это может не всем подойти, так как детки разные. Но думаю, кому-нибудь мои советы помогут. 1) Я стараюсь всё делать с ребёнком. И не только домашнюю работу, но и хобби, работу на заказ. Начиная новое творческое дело, нужно определиться с тем, что будешь творить. Для того чтобы ... читать далее
13 декабря 2016 317 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Отравление – помоги себе сам

Нет людей, которые хотя бы раз в жизни не раскаялись в беспечности, мучаясь от расстройства кишечника. А кто не вспоминал вчерашний салат, от которого «веяло» опасностью? Пищевое отравление знакомо всем. Эта неприятность возникает в результате употребления продуктов, в которых «удобно расположились» бактерии, выделяющие токсины. Даже при интенсивном размножении эти микроорганизмы никак не изменяют внешнего вида пищи, но делают ее чрезвычайно ... читать далее
11 декабря 2016 329 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Делаем свою жизнь плодотворной

Скажем сразу: чтобы жизнь стала полноценной, над ней нужно работать. Само по себе ничего не произойдет. А если и произойдет, то это будет однозначно не то, чего бы вам хотелось. Начнем с того, что и как мы говорим. В большинстве случаев мы даже не подозреваем, какой огромной силой обладает сказанное слово. Для кого-то оно не будет значить ничего особенного, а для кого-то оно может стать либо настоящим спасением, либо погибелью. Так что слова ... читать далее
8 декабря 2016 470 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

44 мудрых совета для родителей

1. Говорите слово «любовь» как можно чаще. 2. Будьте осторожны с критикой, просто укажите им лучший способ. 3. Если вы убрали свое внимание, не убирайте любовь. 4. Учите детей принципам «почему», а не просто «что делать или не делать». 5. Дисциплинируйте с любовью, особенно, если вы сердиты. Если вы «наказываете» или «забираете», то делайте это с любовью. 6. Помните, что дети часто отражают то, чему были научены. 7. Учите их доверять правде и ... читать далее
6 декабря 2016 714 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Как молодой маме общаться со свекровью без конфликтов

Отношения невестки после рождения ребенка со свекровью могут быть очень непростыми. Но, какие бы трудности не появились, молодая мамочка в силах справиться и построить отношения с бабушкой-свекровью так, чтобы конфликтов не было. Вот советы по общению мамы со свекровью: - Если вы можете что-то сказать, то сделайте это. Проговоренные вслух эмоции помогут не испортить отношения из-за затаенных чувств. Например, скажите бабушке, что вы нервничаете, ... читать далее
3 декабря 2016 367 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Если одолела грусть и ничего не хочется

Мы живем в мире постоянного движения и развития. Конкуренция и постоянные стрессы рано или поздно дают о себе знать. И в жизни человека наступает момент, когда руки опускаются, мир перестает быть ярким и красочным, а попросту становится серым. Мечты и стремления кажутся ненужными и глупыми. Что же делать? Как преодолеть все трудности и вернуть желание к жизни? 1) Одно из важных условий, которое должно соблюдаться и, без которого ничего не ... читать далее
30 ноября 2016 648 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Как живём, так и рожаем

Это началось, когда я в интернатуре подменяла нашего детского гинеколога и месяц сидела на "детском" участке нашей ЖК. Удивил меня тогда один момент: 80% моих пациенток были похожи друг на друга, как две капли воды. Это были типичные отличницы-комсомолки-спортсменки-красавицы, спортивного телосложения, вечно спешащие с одного урока на другой и слёзно молящие дать им справку, чтобы не отругали за пропущенный урок. И патологии у них были ... читать далее
23 ноября 2016 756 Комментарии: 1  Категория: Беременность
 

Деликатная проблема: как справиться с запором

В нашем ритме жизни мы абсолютно перестали обращать внимание на то, как мы питаемся, не выдерживаем режим дня, сводим к минимуму физическую активность, не посещаем врачей для профилактических целей и раннего диагностирования заболеваний. Эти и многие другие факторы приводят нас к деликатной проблеме – запор. Задержка стула - это нарушение моторики кишечника, проще говоря, пища медленно передвигается по пищеварительному тракту, что приводит к ... читать далее
21 ноября 2016 667 Комментарии: 1  Категория: Здоровье
 

Как не шокировать родителей?

Такой вопрос актуален для относительно взрослых детей, которые уже довольно самостоятельны в своих решениях и действиях. Поэтому родители о многих поступках и увлечениях своих чад не знают и даже не догадываются. Согласитесь, очень часто бывают ситуации, когда родители, узнав об увлечениях, занятиях, поступках, друзьях своего ребенка, оказываются очень удивленными. Хорошо, если это приятная новость - родителей озаряет чувство счастья и гордости ... читать далее
18 ноября 2016 363 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Дамы, пейте молоко, а не алкоголь

Согласно новому исследованию, проведенному учеными, женщины, которые потребляют только один алкогольный напиток каждый день, увеличивается риск заболевания раком молочной железы, прямой кишки и раком печени. Пейте молоко, а не алкоголь! Тип спирта не имеет значения. Кроме того, умеренно пьющие на самом деле имели более низкие риски заболевания раком щитовидной железы, неходжкинской лимфомы и почечного рака. Недавний опрос в Великобритании ... читать далее
16 ноября 2016 484 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Как научить ребёнка любви к чтению

Для детей, которые уже умеют немного читать, но делают это с неохотой, психолог В.С. Юркевич предлагает несложные, но очень яркие методы. Для начала несколько советов: - Чтение должно с самого начала соединяться только с чувством удовольствия. Никаких даже мыслей о репрессиях. Ни в коем случае не заставлять и не уговаривать – «Ах, прочитай еще хоть одну строчку!» Придумывайте любые маневры, любые игры, но ребенок должен сам захотеть читать, хоть ... читать далее
14 ноября 2016 426 Комментарии: 1  Категория: Обучение детей
 

Заботимся о пятках

Особенно остро проблема натоптышей и сухости кожи на пятках встает после долгой зимы и закрытой обуви. Но вот уже совсем скоро зажурчат ручьи, зазеленеют деревья и вместо уже порядком надоевших сапог можно будет переобуться в босоножки. Для того, чтобы восстановить кожу ступней, достаточно выполнять некоторые несложные процедуры. Остановимся на них подробнее. Замечательное и эффективное средство - маски из картофельного пюре с добавлением масла ... читать далее
12 ноября 2016 591 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Прежде чем ругать ребёнка, спросите себя...

Замкнутый круг проблемы состоит в том, что детское непослушание начинает досаждать, когда родитель сам уже разозлен и раздосадован. А в таком состоянии редко, кто способен на адекватную оценку ситуации. Поэтому мы представляем своеобразный чек-лист, который поможет вам разобраться в том, действительно ли ваш ребенок заслуживает вашего порицания. Итак, прежде чем ругать непослушного ребенка — посмотрите в этот список: 1. Не противоречат ли ваши ... читать далее
10 ноября 2016 748 Комментарии: 0  Категория: Дети