Категория - Здоровье, страница 6

Мифы о стрессе

1. Стрессовые проблемы - одинаковые для всех. Совсем не так, стресс является различным для каждого из нас. То, что является стрессовой ситуацией для одного человека, не является проблемой для другого. Каждый человек попадает в стресс совершенно индивидуальным способом. 2. Стресс всегда вреден. Из этого мифа следует, что отсутствие стресса может сделать нас здоровыми и счастливыми. Эффект стресса имеет на человека значение, сравнимое с эффектом ... читать далее
15 октября 2015 782 Комментарии: 0
 

Мелкие камни в желчном пузыре: скажи операции НЕТ!

Если у вас в желчном пузыре имеются мелкие камни холестеринового характера, то избавиться от них можно, прибегая к рецептам народной медицины и избежав хирургического вмешательства. Нам понадобятся: - оливковое масло; - календула; - сок лимона; - лимонная кислота; - клизма - аптечная ромашка; - свекла; - яблоки. Итак, 1.В растворении камней нам помогут ромашка и календула. Кипятим 2 литра воды и добавляем столовой ложкой ромашку и календулу. ... читать далее
5 октября 2015 1005 Комментарии: 0
 

Питание в холодную пору - каким оно должно быть?

Период с осени до весны - самый тяжёлый для человеческого организма. Наступают холода, сильные ветра и морозы. Всё это пагубно влияет на кожу, волосы и общий иммунитет организма. Люди всё реже появляются на свежем воздухе - это приводит к вялости нашего организма, так как клетки мало насыщаются кислородом. Из рациона уходит много полезных овощей и фруктов, что уменьшает насыщение организма человека полезными веществами. Дабы защититься от ... читать далее
6 августа 2015 788 Комментарии: 0
 

Почему урчит живот и что с этим делать?

Всем знакома ситуация, когда в животе бушует настоящая буря: что-то шевелится, бродит, а затем наружу вырывается мерзкое громкое урчание. Кроме дискомфорта физического, эта «непогода» ведёт и к дискомфорту моральному: люди вокруг смотрят на источник природного звука, как на прокажённого. Почему же время от времени это происходит? Главная причина – метеоризм, то есть газы, которые скопились в кишечнике. Кроме урчания, он проявляется вздутием, а ... читать далее
2 августа 2015 1402 Комментарии: 0
 

Предотвращение сахарного диабета

Сахарный диабет, часто упоминается просто как диабет, является результатом недостаточной выработки гормона инсулина и характеризуется высоким количеством сахара в крови человека. Его наиболее распространённые симптомы: частые мочеиспускания, сильно выраженная жажда, крайний голод, сильная потеря веса, повышенная утомляемость, нарушение зрения. В настоящий момент сахарный диабет принято относить к хроническим заболеванием, и видя, что нет ... читать далее
25 июля 2015 746 Комментарии: 0
 

Простуда или грипп - что делать?

Чиханье, головная боль и лихорадка... Хотя часто путают с простудой грипп, все должны знать, что они оба являются заразными вирусными инфекциями, вызванными вирусами из разных групп, и они имеют различные симптомы. Как правило, простуда протекает с легкими симптомами, которые исчезают после четырех-пяти дней. Грипп является гораздо более серьезным, когда он возникает у пожилых людей или тех, кто страдает от хронических заболеваний. Если нет ... читать далее
21 июля 2015 789 Комментарии: 0
 

Связь между диетой и болезнями сердца

Диетологи и кардиологи пришли к выводу, что здоровая и полноценная диета может положительно влиять на сердца, как в плане профилактики, так и в лечении. Ведение здорового образа жизни в сочетании с правильным питанием может снизить в течение жизни значительные проблемы с сердцем. Если уровень холестерина в крови уменьшается, вероятность развития проблем с сердцем, появление диабета, ожирения и многих других заметно сокращается. Также известно, ... читать далее
13 июля 2015 766 Комментарии: 0
 

Скажи неврозу «нет»

«Жизнь стала просто невыносимой!», «У меня нет веры, что завтрашний день будет чем-то отличаться от сегодняшнего, а прошлое насыщено несбывшимися мечтами и утраченными шансами». Такие слова в подавленном настроении звучат у многих, и причина тому – ужасное психическое состояние, из которого нужно срочно выбираться и бороться за самого себя. Это первые сигналы о пришедшем «в гости» неврозе. Каждый из нас когда-нибудь оказывается в стрессовых ... читать далее
9 июля 2015 644 Комментарии: 0
 

Растяжения и их лечение народными методами

Повреждение связок, растяжение, может произойти из-за сильного натяжения связок при неправильном положении сустава, например, при падении. Чаще всего встречаются растяжения связок колена и голеностопа, кисти, плечевого и тазобедренного суставов. Первая помощь при растяжениях заключается в обеспечении неподвижности поврежденного сустава, а также в необходимости наложить тугую повязку. Сразу нужно применить охлаждающий компресс или лёд. Прогревать ... читать далее
1 июля 2015 732 Комментарии: 0
 

Снимем напряжение с глаз

Глаза – один из важнейших органов в теле человека. Необходимо следить за состоянием и здоровьем глаз постоянно, чтобы в будущем избежать проблем с ними. Глаза чрезвычайно восприимчивы к освещению и компьютерному излучению. При чтении в рабочей зоне нужно создавать максимальное освещение. Летом, когда светит ослепительное солнце, то глаза можно защищать затемнёнными очками. Если вы часто работаете за компьютером, то можете приобрести специальные ... читать далее
27 июня 2015 909 Комментарии: 0
 

Советы для здоровья вашего тела, ума и сердца

Быстрый темп жизни, распорядок дня, стрессовые события, нездоровая пища - всё это факторы риска для большинства людей, имеющих проблемы со здоровьем. Поэтому предлагается пять шагов, которые специалисты рекомендуют тем, кто желает улучшить и сохранить своё здоровье. 1. Регулярные физические упражнения. Хватит тратить всё своё свободное время перед телевизором. Нужно практиковать любой тип физической активности, какой хотите, по крайней мере, 30 ... читать далее
23 июня 2015 1519 Комментарии: 0
 

Целебная сила меда для вашей красоты

О том, что мёд обладает лечебными свойствами, нам известно ещё с раннего детства. Именно горячим чаем или молоком с мёдом нас лечили мамы от простуды, именно мёд нас заставляли есть и набираться сил. Если обращаться к истории и вспоминать наших предков, то можно только удивиться тому, как они ценили этот продукт. Мёд пили, мёд ели, мёд использовали в лечении и в уходе за собой. Многие рецепты красоты дошли и до наших дней. Теперь современные ... читать далее
29 мая 2015 776 Комментарии: 0
 

Что необходимо знать о продуктах?

Продукты питания одарены, как талантливые люди. Каждый одарён по-своему. А задача человека -- заставить эти таланты приносить пользу его здоровью. Какао выступает в роли антидепрессанта, а клубника - аспирина. И ничего в этом необычного. Если тарелка или ложка - источник радости и энергии, то почему они не могут быть лекарством от рака или сердечной боли, старения и депрессии? Когда речь заходит о самочувствии, то поварские колпаки могут ... читать далее
25 мая 2015 886 Комментарии: 0
 

Ах, эта незаменимая петрушка!

Петрушка…Кто бы мог подумать, что это зелёное, ароматно пахнущее маленькое растение, которое растёт на грядках, наверно, у каждого, и используется в качестве приправы к пище, обладает множеством полезных организму свойств? Судите сами. Если у вас плохой аппетит и вы страдаете хроническими запорами или метеоризмом, если ваше зрение стало понижаться, а уровень холестерина, напротив, ползёт вверх, если вы заметили какие-либо нежелательные изменения ... читать далее
21 мая 2015 619 Комментарии: 0
 

Как постепенно навсегда бросить курить

Всем известно, что курение очень вредит нашему здоровью и здоровью окружающих. К сожалению, не все бросают курить, мало того, делают это с большим рвением. Многие хотят бросить курить, но такая привычка очень сильно приедается к повседневному образу жизни. Есть ли средство от никотиновой зависимости? Специалисты утверждают, что если бросить совсем курить не получается, то снизить употребление сигарет вполне возможно. Помогут снизить употребление ... читать далее
17 мая 2015 1117 -1 Комментарии: 0