Категория - Саморазвитие, психология, страница 3

Как справиться со страхами: личный опыт

В детстве я боялась темноты и пауков. В школе и университете самым страшным было получить тройку. После двадцати пяти я стала побаиваться одиночества. Страх присутствовал в моей жизни всегда. Он рядом и сейчас. Однако наши отношения за последние годы сильно изменились. Каждый раз, вспоминая конец 2014, я чувствую напряжение. Мой бизнес переживал не лучшие времена. Все трудности свалились на меня разом и не давали перевести дух. У заказчиков ... читать далее
26 марта 2016 404 Комментарии: 0
 

Как бороться со стрессом

Стресс – это защитная реакция организма, которая помогает выжить человеку в экстремальных ситуациях. В последнее время стресс вызывается чаще всего воздействием окружающей среды, но, как правило, она не несет за собой пагубных последствий. Можно сделать вывод, что стресс возникает напрасно и приводит к психическим и физическим расстройствам. В данном случае помочь человеку сможет только его сильное желание избавиться от напряжения и психического ... читать далее
25 марта 2016 505 Комментарии: 0
 

14 заповедей дзен-буддиста

Первая заповедь Не сотвори себе кумира, идола. Будь свободным от любых догм или доктрин, теории, или идеологии, даже буддийской. Все они лишь способ влияния, и Истиной не являются. Вторая заповедь Будь свободным от уже существующих точек зрения, и не считай свое знание абсолютной Истиной. Принимай точки зрения других и помни, что Истина в самой жизни, а не в знании её. Будь готовым учиться всю жизнь, наблюдая её внутри себя и в мире. Третья ... читать далее
22 марта 2016 648 Комментарии: 0
 

Почему дисциплина гораздо важнее мотивации?

Есть два главных способа заставить себя что-то сделать: Первый, самый популярный и сокрушительно-ошибочный — попробовать мотивировать себя; Второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину. Это одна из тех ситуаций, когда принятие иного подхода немедленно приводит к лучшим результатам. Нечасто услышишь верное использование выражения «сдвиг парадигмы», но это тот самый случай. Момент, когда над головой ... читать далее
16 марта 2016 587 Комментарии: 0
 

Почему стоит покинуть город и переехать в деревню?

Думаю, многим из вас приходила в голову мысль - "Хочу уехать из города на природу и остаться там жить!" Но не было подходящей мотивации, для того, чтобы на самом деле вот так всё бросить и уехать из города. Попробую перечислить причины, из-за которых стоит всё таки уехать из города на природу. А вы сами для себя решите, стоит ли уезжать или нет. ✔ 1) Экологическая Думаю спорить здесь бессмысленно, так как это очевидно. Человек тянется к природе ... читать далее
14 марта 2016 1046 Комментарии: 0
 

Что есть гордыня?

«Ты слишком серьёзно к себе относишься, — медленно проговорил дон Хуан. — И воспринимаешь себя как чертовски важную персону. Это нужно изменить! Ведь ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу. Настолько важен, что можешь позволить себе развернуться и уйти, когда ситуация складывается не так, как тебе хочется. Возможно, ты полагаешь, что тем самым демонстрируешь силу своего характера. Но это же чушь! Ты — слабый, ... читать далее
2 марта 2016 772 Комментарии: 0
 

Как стать уверенным в себе человеком - 25 советов

Читатели моего блога часто задаю мне вопрос: «как стать уверенным в себе человеком». В этой статье я отвечу на данный вопрос. Уверенность в себе определяется нашим субъективным восприятием себя, своих возможностей и навыков, нашим психоэмоциональным состоянием, нашими убеждениями и внутренними установками. Помимо этого данное качество опирается на наши действительные навыки и умения. Когда вы что-то хорошо умеете, и, при этом, реальность уже не ... читать далее
29 февраля 2016 1019 Комментарии: 0
 

Где у человека находятся душа и сознание?

Хочу поделиться интересной информацией. найденной на просторах интернета о солнечном сплетении, которое есть у каждого из нас. Оказывается, этот нервный центр является очень важным. И если вы хотите жить счастливо и в гармонии с душой, стоит обратить на него особо пристальное внимание. Чакра солнечного сплетения (Манипура) является средоточием индивидуальности. Это местоположение «я» человека, которое развивается в подростковом возрасте и ... читать далее
19 февраля 2016 3388 Комментарии: 1
 

Правила чистоты для гармоничной жизни

Чтобы создать гармоничную жизнь, соблюдайте 7 правил чистоты: 1. “Чистота рук”. Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. 2. “Чистота ушей”. Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров. 3. “Чистота глаз”. Это означает беречь глаза от ... читать далее
13 февраля 2016 818 Комментарии: 0
 

Семь забытых секретов женской силы

Любовь и мягкость - это конечно хорошо при наличии Мужчины-Защитника, Опоры и Хранителя. А если его нет, то женщине приходится выживать в нашем материальном мире и самой защищать и себя и своих детей. Нельзя, конечно быть стервой, хищницей, но надо уметь постоять за себя и за своих детей. А служение - это тоже прекрасно, но женщина которая уже сама научилась постоять за себя, хочет служить только достойному мужчине. Круг замкнулся. Кто сегодня ... читать далее
6 февраля 2016 1456 Комментарии: 0
 

Почему люди боятся быть счастливыми?

Некоторые люди боятся быть счастливыми. Откуда эта странная реакция? Является ли это признаком депрессии?.. ... Со слезами радости его бабушка подала ему награду "Спортсмен 2014 года". Для чемпиона по метанию диска Роберта Хартинга этот момент должен быть настоящим счастьем. В его словах, однако, совсем другое: "Я чувствую себя как в начальной школе. Тогда, в 8 или 9 лет, я выиграл гонку, а на следующий день мои одноклассники ненавидели меня. ... читать далее
4 февраля 2016 967 Комментарии: 0
 

Климакс - только начало новой жизни!

Климакс – это период, гормонального изменения у женщины, связанный с завершением детородной функции. Он проходит по-разному, некоторые его переносят тяжело, с физическими жалобами и психоэмоциональной нестабильностью, а другие даже не замечают его возникновения. Но самое интересное в том, что есть и женщины, чья детородная способность сохраняется до глубокой старости. В наше время также есть подтверждение, что менопауза - не приговор и не ... читать далее
9 января 2016 675 Комментарии: 0
 

Женственность - это состояние души и ума

Женственность проявляется, прежде всего, в состоянии души! Женственность это не просто модная тенденция. Сегодня вы решили, что вы самая красивая. Наденете сексуальное платье, сделаете прическу, подумаете, будут ли ваши туфли на высоких каблуках привлекать внимание окружающих. И делаете это! Вы чувствуете себя невероятно красивой, оптимистичной, самостоятельной. Почему бы не чувствовать себя так же каждый день, каждую минуту?! Если ваши ножки в ... читать далее
4 января 2016 837 Комментарии: 0
 

Стоит ли ребёнку многое запрещать?

Психология ребёнка устроена так, что слишком многое позволять не стоит, но и сильно запрещать тоже не надо. Между этими двумя понятиями "можно" и "нельзя" надо провести чёткую грань. Иногда дети пытаются спорить и доказывать своё. Родителям в этот период стоит помнить и понимать, что таким образом ребёнок пытается познать, в первую очередь, самого себя. Когда ребёнку исполняется три года, родители сталкиваются с проблемой, когда малыш ... читать далее
18 июня 2015 854 Комментарии: 0
 

Достижение успеха в любом деле: инструкция

Довольно часто человек начинает какое-то дело, мечтает о свершениях и отличных результатах, но не доводит до конца. Бывает также, что желая добиться победы и успеха, человек занимается нелюбимым делом. И это тоже не даёт желаемого результата. Что же нужно знать и делать для того, чтоб добиться успеха? Естественно, достичь какого-то успеха, ничего не делая, не получится. Ведь по мановению волшебной палочки могли получать желаемое только сказочные ... читать далее
23 мая 2015 1735 Комментарии: 0