Повреждение связок, растяжение, может произойти из-за сильного натяжения связок при неправильном положении сустава, например, при падении.
Чаще всего встречаются растяжения связок колена и голеностопа, кисти, плечевого и тазобедренного суставов. Первая помощь при растяжениях заключается в обеспечении неподвижности поврежденного сустава, а также в необходимости наложить тугую повязку. Сразу нужно применить охлаждающий компресс или лёд.
Прогревать повреждённые связки можно начать только на 3 день, чтобы обеспечить уменьшение воспаление и снять отек. Тогда же можно начать принимать ванны для ног с хвоей, а также делать водочные компрессы.
Компрессы можно делать:
— из тёртого лука с сахаром (1:10);
— свежих листьев полыни горькой для быстрого обезболивания;
— из настоя корня девясила (3 ст. ложки на стакан горячей воды, настаивать 20 минут);
— измельчённых цветков пижмы;
— а также горячие молочные компрессы, меняя их по мере остывания.
Для снятия болевого синдрома применяют солёное тесто. Смешать соль и муку в равных пропорциях, добавить воду. Получившееся тесто размять и обернуть им место повреждения. Сверху замотать плёнкой и тёплой тканью. Можно также использовать смесь из яйца (желток), мыла и воды. Ею нужно пропитать бинт или марлю и обернуть сустав, закрепив повязкой.
При растяжениях для внешнего применения используют настойку арники горной, яблочный уксус. Уксус в лечении растяжений применяется и в сочетании с другими продуктами. Так, например, при изготовлении компресса из глины, уксус добавляется в жидкую глину (4 столовых ложки на 500 г глины). Раствор выкладывается на ткань, которой обертывается больное место, и закрепляется теплой повязкой.
Также на пол-литра уксуса добавляют 60 грамм соли и немного йода, в этом растворе смачивают марлю. Для компресса можно приготовить состав из яблочного уксуса с чесноком и водкой (на пол-литра уксуса, 10 зубчиков чеснока и 100 мл водки). Раствор настаивается 2 недели, потом фильтруется. Добавить капельку масла эвкалипта. Применяется для компрессов, под теплую повязку.
При растяжении кисти из сырого тертого картофеля делают аппликации на поврежденное место, оставляя на ночь. При таких растяжениях принимают горячие ванночки с отваром свежих ягод бузины.
При слабости сухожилий растяжения возникают часто. Чтобы их укрепить принимают взвар из семян подорожника (2 большие ложки на 250 мл кипятка), по 60 мл в день.
Лечитесь и будьте здоровы!
Очень хорошее средство, соль с мёдом. На марлю примерно размером с опухоль намазываем мёд и посыпаем солью. Пару щипоток соли! Мёд применять только натуральный! Прикладываем мёдом к ушибу и всё это дело хорошенько бинтуем, так чтобы компрес за ночь не съехал. Данную процедуру применять только на ночь!
А мне помог компресс с обезболивающей мазью Салвисар. На ночь растирала ею больную ногу и сверху повязку тугую завязала. К утру улучшения были на лицо — боль отступила, отек спал.