Противошумные беруши: как выбрать и зачем они нужны

В мире, где шум подступает со всех сторон — шум улицы, непрошеные разговоры, гул техники — беруши становятся настоящими спасателями для тех, кто ценит тишину и комфорт. Но что, если просто засунуть что-то в уши? Далеко не всегда это эффективное решение. В статье разберём, какие бывают противошумные беруши, как правильно выбрать магазин беруш и где их можно применять, чтобы жизнь стала немного тише и спокойнее.

Зачем нужны противошумные беруши?

Это не просто аксессуар для тех, кто любит абсолютную тишину. Беруши – инструмент, который способен защитить слух, улучшить концентрацию и качество сна. Представьте себе, вы живёте в шумном районе, либо работаете в месте, где постоянный гул машин или станков напрягает нервы. Или, допустим, у вас маленький ребёнок и вам срочно нужно сосредоточиться на работе из дома. В таких случаях беруши – настоящая находка.

Кроме того, людям с повышенной чувствительностью к звукам беруши помогают избежать головных болей и усталости. А ещё они служат хорошей профилактикой проблем со слухом при длительном воздействии громких раздражителей. Вот почему их так часто используют не только в быту, но и на производстве, в путешествиях, а некоторые даже в спортзалах.

Типы противошумных берушей

Беруши можно разделить на несколько категорий, исходя из материала, формы и принципа действия. Чтобы разобраться, подойдёт ли вам тот или иной вариант, посмотрим на их основные особенности.

Материалы и их особенности

Восковые и пенопластовые беруши чаще всего дешевле и рассчитаны на одно- или несколько применений. Силиконовые модели подойдут тем, кому важен комфорт и возможность многократного использования. Фильтрующие беруши — идеальный вариант для тех, кто хочет снизить шум, но не лишаться возможности слышать важные звуки, например, голос коллег или команды.

Как правильно выбрать беруши?

С выбором берушей не стоит экспериментировать вслепую. Подумайте о том, где и зачем вам нужны эти малыши для ушей. Вот несколько моментов, которые помогут сузить круг поиска.

• Цель использования. Для сна подойдут более мягкие беруши, которые не мешают ворочаться и не давят на уши. Для работы с шумным оборудованием лучше всего подойдут фильтрующие или пенопластовые.
• Комфорт. Примеряйте разные модели. Уши у всех разные, одно и то же не подойдет каждому.
• Гигиена. Если вы планируете длительное использование, выбирайте многоразовые и легко моющиеся модели.
• Шумоподавление (SNR). Обратите внимание на уровень шумоподавления, который обычно измеряется в децибелах (дБ). Чем выше, тем больше шума будет блокировано, но не всегда больше – лучше. Для сна и работы в офисе достаточно 20–30 дБ. Для промышленного шума могут понадобиться беруши с показателем 30–35 дБ или выше.
• Удобство монтажа и хранения. Некоторые модели идут с контейнером для хранения, что удобно и гигиенично.

Какие нюансы учитывать при выборе

Беруши, которые слишком сильно изолируют от внешних звуков, могут быть небезопасны, особенно если нужно слушать сигналы тревоги или голос окружающих. В таких ситуациях стоит остановиться на фильтрующих берушах: они снижают общий уровень шума, но позволяют слышать важные звуки.

Также обратите внимание на материал, если у вас аллергия или чувствительная кожа. Восковые беруши могут вызывать раздражение, если ухо склонно к покраснению. Для таких случаев хороши силиконовые, с гипоаллергенными свойствами.

Как правильно использовать беруши?

Но даже самые лучшие беруши не оправдают ожиданий, если их использовать неправильно. Не спешите просто воткнуть их в уши — этому стоит уделить некоторое время.

1. Если беруши пенопластовые – слегка сожмите беруши пальцами, чтобы они уменьшились в размерах.
2. Тяните мочку уха немного назад и вверх, чтобы распрямить слуховой проход.
3. Аккуратно вставьте беруши в ухо, удерживая их сжатым.
4. Подержите пару секунд, чтобы пенка или воск расправились и заполнили весь слуховой проход.
5. Проверьте, насколько плотно сидят беруши, и насколько звук приглушён.

Для силиконовых моделей принцип похож, но они не сжимаются, надо аккуратно вставлять и при необходимости регулировать положение. Помните, что чистота рук важна: грязные беруши могут стать источником инфекции.

Где можно использовать противошумные беруши?

Практически везде, где нужно уменьшить уровень шума или создать тихую зону лично для себя. Вот несколько самых популярных ситуаций:

• В бытовых условиях. Если рядом шумная улица, ремонт, громкие соседи. Для спокойного сна, чтения или работы.
• На работе. Для тех, кто работает с громкой техникой, станками, инструментами. Им важно защитить слух, не рискуя контрактами и здоровьем.
• В путешествиях. Во время полётов, особенно для тех, кто плохо переносит звуки двигателя самолёта или храп соседей.
• На концертах и фестивалях. Чтобы защитить уши от интенсивного звукового давления, но при этом не потерять удовольствие от музыки.
• В медитации и релаксации. Для создания атмосферы уединения и отключения от внешнего мира.

Как ухаживать за берушами?

Если вы купили многоразовые беруши, важно грамотно за ними ухаживать. Иначе комфорт и гигиена пойдут на убыль.

• Мойте силиконовые беруши тёплой водой с мылом после каждого использования. Промокните их чистой тканью или дайте высохнуть на воздухе.
• Пенопластовые, если они из качественного материала и многоразовые, можно аккуратно чистить, но лучше заменить, как только они потеряют форму и чистоту.
• Восковые беруши – одноразовые и не подлежат мытью. Используйте несколько раз только если производитель это разрешает.
• Храните беруши в чистом футляре, чтобы они не собирали пыль и бактерии.

Здоровье и беруши: что важно знать

Использовать беруши безопасно, если соблюдать простые правила. Но иногда можно навредить, если пренебречь гигиеной или носить их слишком долго.

• Не носите беруши дольше 8–10 часов подряд, чтобы уши могли «подышать».
• Не используйте беруши при воспалениях в ушах или болях, лучше проконсультироваться с врачом.
• Не делитесь берушами с другими, это может привести к инфекциям.
• Регулярно проверяйте беруши на износ и повреждения – старые могут стать размножителями бактерий.

Какие мифы о берушах стоит развенчать

Среди людей ходит парочка заблуждений, которые мешают вовремя начать заботиться о слухе с помощью берушей.

• Беруши вызывают зависимость. На самом деле их необходимость определяется ситуацией, а не физиологической привязкой.
• Беруши полностью блокируют все звуки. Большинство моделей снижают громкость, не создавая глухоты и не изолируя от важных сигналов.
• Беруши вредят ушам своим присутствием. При правильном уходе и санитарии они наоборот защищают слух от повреждений.

Мой опыт использования противошумных берушей

Ничего личного, но пару лет назад я попробовал беруши в поездках на поезде и дома, когда рядом ремонтировали квартиру. Уверяю, разница огромная. Сперва кажется, что уши закрыты и будто «не в своей тарелке», но уже через час привыкал настолько, что стал ловить себя на мысли: как же раньше без них обходился? Особенно порадовали силиконовые модели — удобные и необременительные.

Иногда спрашивают, не опасно ли это для слуха. В конце концов, давление меняется, а уши напряжены. Мой опыт и советы врачей говорят — если следить за санитарией и не носить беруши сутки напролёт, проблем никаких.

Советы новичкам

• Начинайте с короткого ношения, чтобы адаптироваться.
• Выбирайте разные типы в зависимости от потребностей. Например, пенопластовые для однодневного концерта, силиконовые — для сна.
• Обязательно имейте небольшой футляр для хранения, чтобы не потерять и не испачкать.

Заключение

Противошумные беруши – не просто маленькие детали, которые прячут в уши. Это важный инструмент для создания личного пространства тишины в шумном мире. Они защищают уши, помогают сосредоточиться и просто дают возможность отдохнуть от сигнала машин и голосов. Выбирая беруши, учитывайте свои задачи и условия, пробуйте разные варианты, и не забывайте заботиться о гигиене.

Ведь в конечном итоге беруши – это не про отказ от мира, а про умение комфортно в нём жить. Попробуйте, и вы удивитесь, как много смысла в такой простой вещи.