Рубрика: <span>Здоровье</span>

Многие мечтают о красивых, густых и здоровых волосах. Чтобы улучшить их состояние, можно использовать различные косметические продукты: шампуни, маски, пилинги для кожи головы, бальзамы, сыворотки, ополаскиватели… Но важно помнить, что красота и здоровье волос зависят от состояния организма в целом. Поэтому правильное, разнообразное и сбалансированное питание не менее важно, чем различные внешние процедуры по уходу за волосами. Жирная морская …

Здоровье

Наступившее тёплое время – это обязательные «столкновения» с кусающими и жалящими насекомыми. Они считаются привычным и неизбежным злом, люди в большинстве своем относятся к этому довольно пренебрежительно. Но правы ли они? Змей боятся, сторонятся и рассказывают о них страшные истории. Между тем, от укусов пресмыкающихся люди гибнут куда реже, чем от жалящих ос и пчёл – об этом свидетельствует медицинская статистика. Типы реакций на укусы Как …

Здоровье

Многие считают, что употребляя сладкие напитки, они тем самым наполняют свой организм энергией. Это утверждение справедливо, но до определённой степени. Входящий в состав этих напитков рафинированный сахар действительно способен дать эффект быстрого прилива энергии. Но, как ни печально, на здоровье он влияет совсем не лучшим образом и в долгосрочной перспективе отнимает у нас силы, снижая способность организма эффективно преобразовывать пищу в …

Здоровье

Варикозные вены на ногах – это, как минимум, некрасиво и больно. А со временем «звёздная сеточка» может перерасти в настоящую проблему. Чтобы не столкнуться с ней, врачи рекомендуют выполнять несложные упражнения. Много времени гимнастика не отнимет, а пользу принесёт огромную! Упражнения стоя • Подъём на носки сначала с параллельно поставленными ступнями, потом – с разведёнными носками. • Ходьба на месте без отрыва носков от пола. • Всем …

Здоровье

Хотим поделиться своим опытом по поводу недорогого и незаслуженно подзабытого вьетнамского бальзама «Звёздочка». Люди знают, что им неплохо лечатся насморки, головные боли, простуды и даже гаймориты. Но мне очень жаль, что многие даже не догадываются, насколько больше может дать этот состав. Вот несколько вариантов применения, о которых я вычитала и которые подсказали знакомые. • От укусов насекомых. Снимает зуд, покраснения, отечность. Одна моя …

Здоровье

Пандемия коронавируса заставила нас свести социальную активность к минимуму. Лозунг «Сидим дома» стал главным лозунгом борьбы с коронавирусом, однако мы не можем исключить один важный пункт: продуктовые покупки. Магазины, как место, где встречаются сотни людей, увеличивают риск заражения, поэтому при покупках продуктов мы должны помнить о мерах предосторожности. Мы подскажем, на что обращать внимание при совершении покупок во время пандемии. Во …

Здоровье

1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года). 2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета. Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом – после 1,5 года. Причем, …

Здоровье

Китайская народная мудрость гласит: «Перестоявший чай подобен яду». А в Японии говорят: «Вчерашний чай хуже укуса змеи». Чай (или, иначе говоря, экстракт листьев чая) по химическому составу – сложная смесь, состоящая из катехинов, их димеров (теафлавинов) и полимеров (теарубигинов); проантоцианидинов; окисленных низкомолекулярных конденсированных танинов; производных пурина: алкалоидов кофеина, теофиллина, теобромина, пуринового основания …

Здоровье

Льняное масло получают из предварительно очищенных и дробленых семян льна. Выход масла из семян при использовании метода холодного прессования – 30-35%. Льняное масло – ценный источник альфа-линоленовой кислоты (18:3) – жирной кислоты, относящейся к группе полиненасыщенных омега-3 жирных кислот. Ее содержание составляет 53% от массы масла и 5335% от суточной нормы потребления омега-3 полиненасыщенных жирных кислот для организма человека. …

Здоровье

Сухое молоко — это растворимый порошок, получаемый высушиванием нормализованного пастеризованного коровьего молока. Изготовление сухого молока обусловлено более длительным сроком хранения данного продукта по сравнению с обычным молоком. Существует также быстрорастворимое сухое молоко. Обычно разводится в теплой воде и употребляется в качестве привычного напитка, сохраняя многие полезные свойства свежего пастеризованного молока. Имеет широкое …

Здоровье