Мифы о пользе сыроедения. Где истина?

Такой феномен, как сыроедение, появился сравнительно недавно, но уже успел обрасти множеством мифов, приписывающих ему как неоспоримую пользу для человеческого организма, так и вред. Давайте попытаемся выяснить, что же такое сыроедение и что можно приобрести, начав питаться исключительно сырой пищей. Рассмотрим некоторые из самых популярных мифов о сыроедении.

Миф первый — сыроедение способствует духовному росту и осознанию

Подавляющее большинство сыроедов – строгие вегетарианцы. Более того, сыроедение считается более продвинутой ступенью вегетарианства. Как известно, отказ от животной пищи происходит тогда, когда человек осознает всю чудовищность убийства животных ради употребления их мяса. Казалось бы, духовное развитие налицо. Но практика показывает, что многие вегетарианцы и сыроеды, после того, как становятся на этот путь, начинают негативно и с пренебрежением относиться к людям, которые предпочитают традиционную пищу. И где же здесь пресловутая ахимса, непричинение вреда всему живому? Человек жалеет несчастных животных и ненавидит своих родных, которые этих животных едят. По иронии судьбы история знает примеры того, как тираны и убийцы были вегетарианцами. Так что само по себе вегетарианство и сыроедение не приводят к духовному осознанию.
К большому сожалению, вокруг сырой пищи сложился некий культ, адепты которого утверждают, что именно такое питание свойственно человеку, и, питаясь исключительно сырыми продуктами, можно подняться на новый уровень осознания. Более того, достичь просветления! Адепты этого культа с пренебрежением относятся к тем людям, которые питаются обычной пищей. Как уже говорилось, все сыроеды, как правило, — строгие вегетарианцы и их отношение к животной пище очень негативное. В них постоянно ощущается агрессия к людям-мясоедам, а это отнюдь не способствует улучшению здоровья. Ни физического, ни тем более психического. А при таком подходе очень далеко до духовного совершенства. Нужно выйти за рамки этого культа и понять, что каждый человек имеет право питаться именно так, как он того желает. И вспомнить, что человеческая история изобилует примерами того, что многие духовно развитые люди не придерживались вообще никаких ограничений в питании или просто соблюдали необходимые посты, которые приписывались той религией, которую они исповедовали. Так что сыроедение — это ступень на пути духовного роста только в то случае, если существует гармония в душе.

Миф второй — сыроедение способствует крепкому здоровью

Тут тоже всё неоднозначно. Есть много совершенно здоровых людей, которые ничего не знают о сыроедении и питаются самой обычной пищей. И есть много сыроедов, которые страдают различными заболеваниями, в том числе и приобретёнными в процессе следования этой диете. Тут можно упомянуть уже рассмотренный аспект психического здоровья: оно значительно страдает от негативных мыслей. Ведь, как известно, психика и физическое тело человека очень тесно взаимосвязаны. И если в духовном плане имеются перекосы, это обязательно отражается на физическом состоянии человека. С другой стороны, если отбросить в сторону весь негативный настрой, то сыроедение действительно улучшает самочувствие. Существует положительный опыт многих сыроедов занимающихся спортом, которые утверждают, что именно сыроедение позволяет им достигать хороших спортивных результатов. Хотя и трудно найти сыроедов, достигших хороших результатов в профессиональном спорте. Сыроедение действительно способно улучшить здоровье за счёт очищения организма. Но не нужно забывать о гармонии физического и духовного.

Миф третий — сыроедение способствует продлению жизни

Это утверждение не основано ни на каких наблюдениях. Возможно, что это действительно так, но на сегодняшний день нет ни одного сыроеда старше 100 лет. Более того, многие долгожители планеты питаются традиционной пищей, а некоторые позволяют себе даже выпивать и курить. Тут лучше говорить не о количестве прожитых лет, а о качестве самой жизни. Ведь если человек, практикующий сыроедение, в 60-70 лет чувствует себя замечательно, то и живёт он более полной жизнью по сравнению со своими сверстниками.

Миф четвёртый — сыроедение может вылечить любую болезнь

Если рассматривать сыроедение как переход на более высокие уровни бытия – то да, вполне может. Ведь каждая болезнь имеет в своей основе пробои в тонком теле человека. И если сыроедение способно гармонизировать тонкий план, то и болезнь излечивается. Такое питание вместе с определённым образом жизнь заставляет заработать верхние чакры человека, которые у большинства людей работают очень слабо. Ведь современная жизнь жителей мегаполисов полна идеализации различных видов плотских утех. А это всё — приоритет нижних чакр. Справедливости ради стоит заметить, что организм только тогда находится в гармонии, когда слаженно работают все чакры — и верхние, и нижние. Так что, выбирая для себя образ жизни, следует обходиться без фанатизма. Правильно будет руководствоваться принципом – всё хорошо в меру. А далее организм уже сам выберет для себя идеальный образ жизни. И это произойдёт без каких-то значительных усилий. Тут нет места чрезмерным усилиям. Ведь известны случаи, когда у мужчин при переходе на растительную диету возникали проблемы с потенцией, а у женщин нарушался менструальный цикл, вплоть до полного прекращения менструаций. Репродуктивная функция – это приоритет нижних чакр и пренебрежение их работой приводит к печальным последствиям. Когда адепт сыроедения, что называется, успокаивался и излишний фанатизм улетучивался, всё возвращалось на круги своя. Организм снова начинал работать нормально и все расстройства прекращались. Очевидно, что они возникали из-за того, что организм человека, перешедшего на сыроедение испытывал значительный стресс, к которому ещё и добавлялась агрессия и резкий негатив по поводу того, что мир вокруг совсем не понимает его, а родные люди не разделяют его убеждений. Если продолжить тему оздоровления организма, то переход на растительную пищу способствует очищению организма, выведению из него шлаков и, соответственно, его омоложению. Но сыроедение не может сотворить чуда. Для того чтобы вылечиться, человек должен выполнять физические упражнения и регулярно проводить очистительные процедуры — только в этом случае болезнь уйдёт. Трудно ожидать, что сыроед, ведущий малоподвижный образ жизни, будет здоровым человеком. В любом случае питание сырой пищей гораздо предпочтительнее тех рафинированных продуктов, которыми переполнено меню современного человека. В этом случае сыроедение можно применять и как кратковременную диету, просто чтобы очистить свой организм. И оно несомненно принесёт пользу. Наши предки, соблюдая различные посты, не только продвигались в духовном плане, но и значительно оздоравливали свой организм.

Миф пятый — сыроедение способствует похудению

Человек, переходящий на сырую пищу, почти всегда начинает худеть. Но только в самом начале, пока организм перестраивается на новое питание. Впоследствии вес возвращается к своей норме, если, конечно, не ограничивать себя в еде. Для того чтобы действительно похудеть, необходимо выполнять регулярные физические упражнения или хотя бы давать своему телу какие-то физические нагрузки. Естественно, что для похудения нужно ограничить и количество принимаемой пищи. Если есть в неограниченном количестве даже сырые продукты, трудно ожидать, что лишний вес уйдёт сам собой.

Миф шестой — сыроеды питаются только фруктами и овощами

Нет, сыроеды обязательно включают в свой рацион орехи и злаки. Только в этом случае организм получает все необходимые для его нормальной жизнедеятельности вещества. Естественно, что злаки лучше проращивать. Так их употреблять в пищу значительно проще и приятнее. К тому же проросшие зёрна заключают в себе огромный энергетический потенциал. И вообще нужно попытаться сбалансировать свою диету таким образом, чтобы организм получал как можно больше необходимых веществ. Растительные продукты весьма многообразны, и необходимо в полной мере пользоваться этим многообразием.

Мы рассмотрели шесть мифов, которые возникли вокруг такого феномена, как сыроедение. В заключении хотелось бы рассмотреть ещё несколько моментов связанных с таким питанием.
Например, можно услышать утверждение, что для человека, который питается сырой пищей, совершенно излишне соблюдать гигиену полости рта. Что, дескать, сырые продукты сами очищают зубы. Это не так, ведь микрочастицы сырой пищи точно так же, как и микрочастицы варёной, застревают между зубами и гниют. Поэтому и при сыроедении утренний моцион с обязательным умыванием и чисткой полости рта никто не отменял. Также используются зубные пасты и зубная нить. Если же вы считаете, что в зубной пасте содержится «химия» — чистите зубы зубным порошком, он содержит только мел. Либо можете самостоятельно готовить зубную пасту или порошок из природных компонентов.
Многие сыроеды утверждают, что питание соками предпочтительнее, так как они легче усваиваются организмом. Соки действительно усваиваются легче. Но теряются и некоторые необходимые организму вещества, в частности, клетчатка, которая необходима для нормальной работы пищеварительной системы человека. Об этом нужно помнить и не зацикливаться только на соках.

Подводя итог всему сказанному, можно сказать, что все известные мифы о сыроедении можно объединить в один большой миф – такое питание является панацеей. Это далеко не так — панацеи, как таковой, просто не существует.

Сам человек выбирает тот образ жизни, который ему по душе. И от этого никуда не деться, ведь каждый человек строго индивидуален. И что по душе одному, может вызывать резкую неприязнь у другого. Если вы и пришли к сыроедению, то ни в коем случае не стоит требовать этого от своих домашних. А ведь зачастую именно так и происходит. Поэтому и возникают перекосы в ментальной сфере сыроеда и в его психическом самочувствии.
Как мы уже говорили, подавляющее большинство людей, которые становятся вегетарианцами и сыроедами, испытывают агрессию по отношению ко всем остальным людям, которые продолжают питаться традиционной пищей. И это не способствует улучшению их самочувствия.
Как мы уже выяснили, физическое самочувствие человека напрямую связано с его психической сферой. Конечно, с годами, сыроед успокаивается. Но до этого момента он уже успевает набить достаточно шишек и последствия этого дают о себе знать ещё многие годы.
Поэтому начиная питаться сырой пищей, необходимо осознать, что это именно ваш выбор и не нужно его навязывать своим близким. Продолжайте любить их по-прежнему, независимо от того, разделяют ли они ваши убеждения или нет.