В детском возрасте крайне важным является употребление необходимого количества кальция, так как в этот период происходит интенсивное развитие скелета.
Недостаток кальция на ранней стадии развития ребенка может вызвать такое заболевание как «рахит». Вызвано это недостаточной минерализацией костей, что приводит к недостатку отложения фосфата кальция на концах растущих костей.
Основные проблемы, вызванные нехваткой кальция
Кальций является основой нашего тела, залогом правильного формирования костей. Он управляет многими протекающими процессами в организме.
Как уже известно, кальций имеет свойство плохо усваиваться в организме и его помощником является витамин D. Но из-за недостатка этого витамина происходит быстрое нарушение кальциевого и фосфорного обмена, снижается количество кальция в крови и организм восполняет его за счет костного.
Частыми причинами данного заболевания являются недостаток в каждодневном рационе витамина D, нарушенная функция, которая отвечает за всасывание этого витамина в тонком кишечнике, дефекты рецепторов кальцитриола.
Первым серьезным заболеванием, вызванным нехваткой кальция, является заболевание «рахит» которое развивается у детей в раннем возрасте.
Также у детей из-за недостатка этого вещества возможны нарушения формирования зубов, патология хрусталика глаза, нервные расстройства, судороги. Самое опасное проявление — это плохая свертываемость крови, которая играет большую роль при восстановлении полученных мелких травм и порезов.
Распространенной проблемой является сильное выпадение волос, расслоение и ломкость ногтей, кожа утолщается и грубеет, происходит поражение зубной эмали. Кроме того его недостаток может вызвать:
— почечные и печеночные колики;
— хроническую почечную недостаточность;
— панкреатит;
— нарушения пищеварительного тракта;
— запоры;
— механическую желтуху;
— сниженную функцию щитовидной железы;
— тахикардию и аритмию;
— боли в мышцах;
— побеление пальцев рук и ног.
Из-за недостаточного количества кальция сосуды становятся хрупкими, нарушается тонус стенок, в результате чего повышается давление крови, что приводит к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Наблюдаются боли в костях, судороги в мышцах, нарушается походка, деформация позвонков, остеопороз.
Одной из наиболее частых проблем является применение препаратов противосудорожных и противоопухолевого типа.
А вот избыток кальция в организме приводит к дефициту фосфора и цинка, что препятствует накоплению свинца в костях.
Названы самые распространенные проблемы, но по статистике известно более 150 видов заболеваний, связанных с недостачей такого элемента как кальций. Нужно работать над своим физическим здоровьем. Составьте свое сбалансированное питание, которое будет в достаточном количестве поставлять нужный минерал в ваш организм и получите хороший результат и крепкое здоровье.
Ваш комментарий будет первым