Важность кальция в рационе

Кальций является одним из наиболее важных минералов для организма человека, его роль настолько важна, что если в определенный момент кальций бы полностью исчез из организма, то человеческое тело будет состоять только из кожи и мышц, без каких-либо костей. Это связано с тем, что кальций присутствует в структурах, которые определяют нашу архитектуру тела: в костях, зубах. 99% от всего количества кальция содержится в этих тканях, остальное ... читать далее
Вчера 19 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Бук: виды, выращивание и размножение

Род Бук (Fagus) состоит из десятка видов; это однодомные листопадные деревья, которые растут в умеренной климатической зоне Северного полушария. Самый распространенный вид - бук лесной, или европейский (Fagus sylvatica), с характерной очень ветвистой мощной овальной кроной и почти горизонтально расположенными ветками. Прямой ствол покрыт серой гладкой корой. Листья простые очередные, овально-эллиптические, с цельными волнистыми краями, покрыты ... читать далее
23 февраля 2017 37 Комментарии: 0  Категория: Растениеводство
 

Нормальные дети: когда НЕ нужно идти к психологу

«Странное» пищевое поведение ➕ Нормально: иметь меню из шести-семи пунктов и не соглашаться пробовать ничего из незнакомого ассортимента. Это не аутизм и не шизофрения. Это нормальная разборчивость и следование своим вкусовым предпочтениям. Это один из древнейших эволюционных механизмов, предотвращающий массовые отравления и гибель потомства. То есть когда ребёнок до подросткового возраста ест только пельмени, пюре картофельное, сосиски строго ... читать далее
21 февраля 2017 64 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Болезни «от ума»

В жизни людей часто встречаются такие заболевания, как головная боль, кашель, простуда, боль в горле, насморк и депрессия. Существуют исследования доказывающие, что такого рода болезни могут иметь психологический характер. Помимо вирусов и инфекций, окружающих людей постоянно, моральное состояние человека может привести к физическим и реальным недугам. Если человек будет внимателен к себе, то сможет увидеть связь между происходящим и физическим ... читать далее
19 февраля 2017 49 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Первый прикорм: альтернативный - сыроедение

В первой статье говорилось о том, что заставило ее семью кардинально изменить систему ценностей в питании и как это произошло. Теперь речь пойдет о введении первого прикорма для дочери Софийки ... Меня часто спрашивают, как я начинала вводить первый прикорм своему ребенку? Начну с того, что существуют общеизвестные правила введения прикорма. Основным фактором в этом является пищевой интерес малыша, когда он сам изъявляет желание попробовать ... читать далее
17 февраля 2017 38 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Тяжелая роль «жилетки» для друзей

Встреча с друзьями – это всегда праздник. Очень хорошо, когда у человека много тех людей, к кому можно прийти в трудную минуту или в минуту горести. Друзья всегда делятся друг с другом не только радостными событиями, но и неприятностями, рассказывают о своих проблемах. В каждой компании найдется человек, с которым особенно любят поделиться остальные. Это происходит потому, что верный друг может выслушать, не укоряя, не давая советов. Другими ... читать далее
15 февраля 2017 50 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Как вырастить уверенного в себе ребёнка

Активный, уверенный, дружелюбный, общительный – многим родителям хочется видеть ребенка именно таким. Но нужно помнить, что формирование характера в первую очередь зависит от семьи. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ – СТРОЙТЕ СОВМЕСТНЫЕ ПЛАНЫ, ОБСУЖДАЙТЕ ИХ. Куда пойдем гулять, что приготовить на обед, чем займёмся в выходные? И пусть решение будет коллегиальным. – УЧИТЕ ВИДЕТЬ В ДРУГИХ ДЕТЯХ НЕ СОПЕРНИКОВ, А ТОВАРИЩЕЙ. Не противопоставляйте его остальным – он и ... читать далее
13 февраля 2017 80 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Цветоводство - что посадить?

Одно из самых популярных и распространенных увлечений. В каждом доме или квартире найдется место для комнатных цветов. А если есть дача или приусадебный участок – простор для творчества неограничен. Клумбы, альпийские горки, пруды и, конечно, цветы и кустарники. Перечислять их не имеет смысла, ибо список включает в себя тысячи названий. Но опытные цветоводы советуют начинать с неприхотливых, но от этого не менее привлекательных цветущих ... читать далее
11 февраля 2017 66 Комментарии: 0  Категория: Комнатные растения
 

Хочу, чтобы мама стала другом

Не секрет, что самый дорогой в жизни человек – мама, довольно часто относится к своей дочери, как к маленькой глупой девочке, даже если этой девочке уже не пять лет. Многие сталкиваются с тем, что мама не считает нужным или не находит времени поговорить с дочерью по душам. Кроме этого, все попытки ребенка приблизиться жестоко пресекаются. Конечно, родители – очень занятые люди. Но время на беседы с детьми находить все же надо. Тем более, если ... читать далее
9 февраля 2017 72 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Рыбные консервы по-домашнему

Все люди покупают продукты на рынках или в магазинах. Но большинство покупателей все время сетуют на то, что продукты низкого качества, цена слишком высокая, срок годности прошел. Наверное, такое случается, только разбираться с этим должны специалисты, а разговоры — это всего лишь разговоры. Тем не менее, люди снова и снова отправляются за покупками, не задумываясь о том, что можно питаться не очень дорого, но вкусно и качественно. Конечно, речь ... читать далее
7 февраля 2017 229 Комментарии: 0  Категория: Заготовки
 

Разговор с маленьким: важные принципы

Многие современные исследования подтверждают открытия Марии Монтессори, иногда подходя к ним совершенно с другой сторны, рассматривая вопрос в другой плоскости. Настоящим открытием рубежа веков стало исследование возрастных психологов из Канзасского университета (США) Бэтти Харт и Тодд Рисли о том, что достижения человека очень значимо зависят не только от врожденных способностей, не от экономического положения семьи, не от расы или пола, а от ... читать далее
5 февраля 2017 139 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Улыбка — инструмент радости и успеха

Почему среди огромного количества неприятностей и негатива лучше улыбаться, чем плакаться? Да потому что улыбка прибавляет нам силы и дает заряд двигаться дальше, невзирая на неудачи, а хныканье и слезы опустошают душу, заставляют себя жалеть, не давая возможности сосредоточиться на важном. У каждого в жизни случаются моменты, когда черные полосы следуют одна за другой, не давая времени справиться с нашествием бед и неприятностей. В таких ... читать далее
3 февраля 2017 125 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Порядок в комнате – порядок в голове

Дети – это маленькие проказники, которые не любят выполнять ответственные задания. Они не понимают, зачем заправлять постель, зачем убирать игрушки и зачем мыть руки. Комната ребенка к вечеру всегда становится похожа на поле детского боя. Постоянно поддерживать порядок в детской невозможно, хоть одна игрушка будет валяться на полу и мешаться. Родителям всегда тяжело научить ребенка убирать за собой, часто это переходит в скандалы, ... читать далее
1 февраля 2017 186 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Что делать, если ураган или смерч застал врасплох

Бывают разные непредвиденные ситуации. Прослушали вещание МЧС, или просто нет телевизора или радио, по которым обычно передают штормовые предупреждения. И если ураган или смерч все же застал врасплох, что необходимо помнить. Ураган – быстрое и сильное движение воздуха разрушительной силы. Обычно сопровождается дождевыми осадками или грозами. Скорость его свыше 30 м/с и в некоторых случаях может даже достигать 120 м/с, но в таком случае речь идет ... читать далее
30 января 2017 91 Комментарии: 0  Категория: Охота, рыбалка, выживание
 

Чем полезны кошки в доме?

Такое красивое и ласковое животное как кошка очень многие желают видеть в своем доме. Она грациозна и игрива, независима и умна, просто глаз отдыхает, глядя на нее. Но есть ли еще ощутимая польза от ее присутствия в доме? Несомненно и совершенно точно, кошки наделены определенным талантом делать дом обжитым и уютным, а хозяев умиротворенными и расслабленными. Появление в квартире котенка становится ярким событием в жизни ребенка. Они вместе ... читать далее
28 января 2017 242 Комментарии: 0  Категория: Животноводство