Как выглядеть с утра, как «огурчик»

Всегда находиться в превосходном состоянии важно для каждой женщины. Однако напряжённый темп жизни, можно сказать, практически не оставляет времени для себя любимой. Особенно чувствуется дефицит времени с утра. Необходимо приготовить завтрак, собрать детей и мужа и в результате остаётся время бегом наложить макияж и на работу.

Как выглядеть с утра, как «огурчик»


Для утреннего пробуждения характерна легкая отёчность лица. Чтобы справиться с этой проблемой, следует ограничить потребление соли, а также жидкости на ночь. Ведь соль, как общеизвестно, способна задерживать жидкость в человеческом организме и, как следствие, - с утра опухшее лицо.

Как выглядеть с утра, как «огурчик»


Немаловажную роль для здорового внешнего вида играет полноценный сон. Он зависит от многих причин. Одной из них является лишняя чашечка кофе или чёрного чая, выпитая в конце дня. Ведь в состав кофе входит кофеин, который действует возбуждающе на нервную систему. И если вы собираетесь ночью спать, а не бодрствовать, то стоит отказаться от любимого напитка. Именно по подобной причине не следует употреблять алкоголь.

Как выглядеть с утра, как «огурчик»


Без свежего воздуха не может идти речь о крепком сне. Восполнить потребность организма в кислороде можно за счёт прогулок на свежем воздухе перед сном, а также проветривания комнаты, где вы собираетесь спать.
Качество сна во многом зависит от кровати, на которой вы спите. Следует отказаться от слишком мягкого матраса и обилия подушек. Вспомните принцессу на горошине, какой разбитой она проснулась утром. С медицинской точки зрения сильно мягкий матрас может просто стать катализатором к искривлению позвоночника.

Лечь спать в макияже - это равносильно завернуться на ночь в целлофан. Кожа должна дышать и набираться сил для предстоящего дня. Не забывайте снимать макияж. Это займёт не так много времени, как кажется, зато результат порадует вас утром.

Как выглядеть с утра, как «огурчик»


Чтобы утром привести свой организм в тонус, сделайте легкий комплекс утренней гимнастики и примите контрастный душ.

Все эти нехитрые советы помогут вам точно стать с утра бодрым, красивым и жизнерадостным человеком!
  Материал полезен? Да 2 / Нет 1   
22 января 2016 752 Категория:  Здоровье

Похожие статьи:

Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первыми!

Комментировать

Ваш Email: