Онемение и покалывание в руках и ногах – это симптомы, которые могут проявляться у людей разных возрастных групп и при разнообразных состояниях. Обычно их связывают с временным нарушением кровообращения или нервной проводимости, к примеру, при длительном сидении в неудобной позе или после сна в неправильном положении. Однако регулярное или продолжительное онемение, сопровождающееся покалыванием, – сигнал, который может указывать на серьёзные неврологические нарушения.

Современный темп жизни, связанный с малоподвижностью и стрессами, а также наличие таких сопутствующих факторов, как сахарный диабет, избыточный вес и травмы, существенно повышают риски появления хронических проблем с нервной системой. Чтобы вовремя предотвратить осложнения, важно разобраться в возможных причинах данных неприятных ощущений, рассмотреть факторы риска и пройти необходимые обследования.

• При регулярном возникновении онемения и покалывания лучше не заниматься самолечением.
• Своевременное выявление истинной причины и правильно подобранная терапия помогут избежать усугубления проблемы.

В данной статье мы подробно рассмотрим наиболее распространённые неврологические причины, объясним роль таких факторов, как диабет, травмы и малоподвижный образ жизни, а также расскажем о современных методах диагностики и важности обращения к специалисту.

Возможные неврологические причины: от нейропатий до радикулопатий

Существует целый ряд состояний, при которых нарушается нормальное функционирование нервных волокон в руках или ногах. В результате возникают непривычные ощущения – от лёгкого покалывания до сильного онемения. Рассмотрим наиболее распространённые из них.

Нейропатии

Нейропатия представляет собой поражение периферических нервов, вызывающее сбои в передаче нервных импульсов. В зависимости от локации и степени повреждения различают несколько форм нейропатий:

• Сенсорная нейропатия: сопровождается нарушениями чувствительности (покалывание, жжение, похолодание в конечностях).
• Моторная нейропатия: приводит к мышечной слабости, снижению рефлексов, затруднению движений.
• Смешанная нейропатия: сочетает в себе признаки обеих вышеперечисленных форм.

Причиной нейропатии могут быть системные заболевания (например, сахарный диабет), вирусные инфекции, аутоиммунные процессы или приём некоторых токсических веществ.

Радикулопатии

Радикулопатия связана с ущемлением или воспалением корешков спинномозговых нервов, выходящих из позвоночного столба. Наиболее часто радикулопатии возникают в поясничном и шейном отделах:

• Поясничная радикулопатия (так называемый «радикулит»): проявляется болью в пояснице, отдающей в ногу, а также ощущением покалывания и слабости мышц нижних конечностей.
• Шейная радикулопатия: характеризуется болью и онемением в области шеи, плеч и рук, может сопровождаться головокружением и нарушениями координации.

Зачастую радикулопатии возникают из-за дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков) или после травм.

Полинейропатии

Полинейропатия – это множественное поражение периферических нервов, затрагивающее, как правило, обе стороны тела и множество нервных волокон одновременно. Чаще всего полинейропатии имеют симметричный характер, то есть неприятные ощущения проявляются сразу в двух руках или ногах. Основные причины включают сахарный диабет (диабетическая полинейропатия), алкоголизм, хронические инфекции или недостаток витаминов группы B.

• При полинейропатии пациенты жалуются на «переступание» ног, слабость в стопах и кистях, трудности при ходьбе.
• В тяжёлых случаях может возникать серьёзное снижение чувствительности, что повышает риск травм и ожогов.

Факторы риска: диабет, травмы и сидячий образ жизни

Каждый организм уникален, однако существует ряд обстоятельств, которые повышают вероятность появления онемения и покалывания в конечностях. К ним относятся как заболевания, так и бытовые привычки.

• Сахарный диабет. Диабетическая нейропатия – одно из наиболее распространённых осложнений при нарушении углеводного обмена. Высокий уровень сахара в крови разрушительно действует на нервные волокна, приводя к их постепенной дегенерации. Симптомы могут нарастать годами, поэтому своевременный контроль глюкозы и регулярный осмотр у врача крайне важны.
• Травмы. Повреждения позвоночника, ушибы нервных стволов или длительные микротравмы (например, из-за неправильной осанки) способны вызвать локальное ущемление нервных корешков. В результате человек может ощущать постоянную слабость, покалывание или онемение в зоне поражения.
• Сидячий образ жизни. Работа за компьютером или длительное нахождение в одной позе без перерывов на разминку провоцируют застойные явления в мышцах и сосудах. Накопившееся напряжение способствует сдавливанию нервов и ухудшению циркуляции крови, что нередко выражается онемением конечностей.

Дополнительными факторами могут быть наличие лишнего веса, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, хронические воспалительные заболевания или наследственные предрасположенности. Соблюдение здорового образа жизни и внимательное отношение к сигналам организма помогают снизить вероятность развития подобных проблем.

Виды диагностики: как выявить причину неприятных ощущений

Чтобы определить конкретное заболевание, стоящее за онемением и покалыванием, необходим комплексный подход к диагностике. Самостоятельно выяснить первопричину практически невозможно, поэтому при стойких или периодически повторяющихся симптомах стоит обратиться к специалисту.

1. Консультация невролога. Врач собирает анамнез, оценивает характер жалоб, проводит осмотр для выявления нарушений чувствительности, мышечной силы и рефлексов.
2. Лабораторные анализы. При необходимости назначаются анализ крови (включая уровень сахара) и другие исследования, помогающие определить наличие воспалительных или аутоиммунных процессов.
3. Электронейромиография (ЭНМГ). Данный метод позволяет оценить скорость проведения импульсов по нервным волокнам и определить участки, где происходит сбой. ЭНМГ часто назначают при подозрении на полинейропатию, радикулопатию или другие заболевания периферической нервной системы.
4. Дополнительные методы. В зависимости от жалоб и результатов первичного осмотра могут потребоваться МРТ или КТ позвоночника, УЗИ сосудов, консультации смежных специалистов (эндокринолог, ортопед).

Ранняя диагностика способствует более быстрому и успешному лечению. В Клинике Биохакинга работают опытные неврологи, которые помогут пройти необходимые исследования и определить стратегию терапии, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

Важность своевременного обращения к специалисту

Нередко люди считают, что онемение и покалывание в руках и ногах – это незначительная проблема, которая «пройдёт сама собой». Но практика показывает, что откладывание визита к врачу может привести к серьёзным последствиям, особенно если первопричиной является прогрессирующая неврологическая патология.

• Предотвращение осложнений: ранняя диагностика помогает начать лечение до того, как заболевание примет запущенную форму.
• Сохранение качества жизни: при своевременной терапии удаётся избежать хронической боли, выраженных функциональных ограничений и проблем с координацией движений.
• Индивидуальный подход: комплексное обследование и консультация специалиста позволяют выявить точный диагноз и подобрать оптимальные методы лечения (медикаментозные, физиотерапевтические, оперативные).

Помните, что здоровье нервной системы напрямую влияет на способность свободно двигаться, заниматься привычными делами и работать. При первых настораживающих признаках – стойком онемении, чувстве «мурашек», периодических покалываниях или потере чувствительности – лучше не полагаться на случай и вовремя обратиться за медицинской помощью.