Простуда или грипп — что делать?

Чиханье, головная боль и лихорадка… Хотя часто путают с простудой грипп, все должны знать, что они оба являются заразными вирусными инфекциями, вызванными вирусами из разных групп, и они имеют различные симптомы.

Простуда или грипп - что делать?

Как правило, простуда протекает с легкими симптомами, которые исчезают после четырех-пяти дней. Грипп является гораздо более серьезным, когда он возникает у пожилых людей или тех, кто страдает от хронических заболеваний. Если нет никаких осложнений, симптомы исчезают в течение пяти или десяти дней.

При гриппе нужно находиться в постели

В случае, если у вас есть высокая температура, сильные головные боли и выраженный насморк, кашель, боли в ногах, и чувствуете сильную усталость, то это грипп.

Вирусы, вызывающие простуду, отличаются от тех, которые вызывают грипп, они тоже проникают через нос и рот. Вирусы гриппа проникают в кровь, и они быстро размножаются и распространяются по всему телу.

Простуда или грипп - что делать?

Как можно уменьшить симптомы

Возможный способ избавиться от симптомов вирусов — это принимать таблетки. Парацетамол и аспирин являются эффективными в борьбе с лихорадкой и головной болью.

Солевые капли в нос являются эффективными, но они должны быть использованы только в течение короткого периода. Использование более шести дней вызовет раздражение слизистой, приводящее к аллергии на таблетки или к хронической заложенности носа. Можно попробовать такой приём: принять теплую ванну и вдыхать пар, пить много горячей жидкости и использовать увлажнитель воздуха.

Универсальным средством против вирусов является вода — чем больше вы пьёте чистой качественной воды, тем меньше становятся симптомы заболеваний. К тому же вода способствует сопротивлению организма, она естественным путём помогает справляться с высокой температурой. Вода лечит в прямом смысле этого слова.

Отдых

Спать необходимо столько, сколько сможете. Если это возможно, возьмите несколько дней отпуска. Это позволит вам чувствовать себя лучше, и вы будете восстанавливаться намного быстрее и, кроме того, не будете распространять вирус.

Питьё и еда

Пейте жидкости, особенно горячие напитки. Это поможет от насморка и защитит от дегидратации, вызванной лихорадкой. Ешьте легкие супы, тушеные яблоки, сыр, картофельное пюре, овощи, отварной рис и другую легко перевариваемую пищу.

Простуда или грипп - что делать?

Для того, чтобы уменьшить боль в горле, полощите его с содово-солёной водой.

Не оставайтесь в холодной комнате, не делайте физических упражнений, больше пейте и отдыхайте.

Имейте в виду то, что антибиотики не оказывают никакого влияния на грипп или простуду, потому что они являются вирусными инфекциями.

6 комментариев

  1. Глаша пишет:

    А мне кается лечится нужно провереными средствами, а не только травой-муравой. Я как заболеваю ингавирин беру, так болезнь не уходит в более тяжелую форму. А еще важно, что даже на работе оставаясь, человеком себя чувствуешь.

  2. Елена пишет:

    Тоже стараюсь не запускать простуду, сразу начинаю пить ингавирин. Больничный слишком дорого обходится сейчас…

  3. Юлия пишет:

    А я антигриппин от натур продукт беру, он симптомы облегчает, а с вирусом организм сам борется. К тому же удобно, когда в одном средстве сконцентрировано все необходимое: и жаропонижающее, и антигистаминное, и аскорбиновая кислота.

  4. Варя пишет:

    При простуде у кого что: у кого-то температура, у кого сопли, а у меня горло. От боли в горле беру анти-ангин формулу, помогает весьма и весьма, уже через несколько дней все в норме.

Добавить комментарий