Зачем нужно есть огурцы?

Огурец занимает четвертое место среди самых массово культивируемых овощей на Земле, хотя и не является чемпионом среди огородно выращиваемых культур. Он должен в обязательном порядке быть включен в наш пищевой рацион, так как это один из лучших продуктов для нашего тела и организма.

Зачем нужно есть огурцы?


1. Многие люди не любят пить нужное количество воды, т. к. это бывает очень невкусно и утомительно. Поэтому лучшим решением будет потребление холодного огурца, который содержит 95–97% воды и хорошо может компенсировать ее потерю.

2. При солнечных ожогах можете приложить огурец к коже, это облегчит ваши страдания и неприятные ощущения. Также можно употребить огурец при изжоге, который уменьшит ваш внутренний жар.

Зачем нужно есть огурцы?


3. Попадая в наш организм, огурец проводит там своеобразную чистку, очищая каждый уголок тела от токсинов. Известно, что при регулярном употреблении огурца, он может избавить страдающего от камней в почках.

4. Множество витаминов, которые повышают нашу жизнедеятельность и повышают тонус, можно встретить в огурце. Наиболее лучший результат можно получить, употребляя при этом в пищу также морковь и шпинат.

5. В огурце содержатся необходимые для нашего организма минералы: кремний, магний, калий и др. Именно поэтому большое количество косметических средств производят на огуречной основе.

Зачем нужно есть огурцы?


6. Людям, желающим избавиться от лишнего веса, просто необходимо употреблять в пищу огурец из-за его высокого содержания жидкости и низкой калорийности. Поэтому рекомендуется как можно чаще готовить блюда, включающие в себя этот овощ. Также он может помочь избавиться от запоров при ежедневном его употреблении.

7. Огурец является противовоспалительным средством, поэтому при глазных отеках, мешках и усталости можно прикладывать ломтики этого овоща на веки, чтобы уменьшить страдания.

8. Огурец является борцом с раком. Некоторые соединения входящие в состав овоща понижают риск заболевания, в особенности рак матки, яичников, предстательной и молочной железы.

Зачем нужно есть огурцы?


9. Ломтик огурца можно приложить к десне, дабы избавиться от неприятного запаха, исходящего изо рта. Так как именно из-за состояния этой ткани может появиться эта проблема.

10. Вещества, входящий в состав огурца, стимулируют рост ногтей и волос и делают их крепкими, сильными и блестящими.

11. С помощью кремния, входящего в состав овоща, можно снять боль от артрита и подагры, а так же укрепить суставы. При употреблении вместе с морковным соком эффект будет достигаться значительно быстрее и более видимо.
  Материал полезен? Да 0 / Нет 1   
21 октября 2016 464 Категория:  Здоровье

Похожие статьи:

Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первыми!

Комментировать

Ваш Email: