Для чего нужно учиться чувствовать, не чувствуя?

Практические психологи на своих занятиях обучают подопечных некоторым техникам, которые позволяют владеть и управлять своими эмоциями и чувствами для достижения различных жизненных целей.

Не секрет, что ряд чувств возникает помимо воли человека, и крайне необходимо научиться их контролировать, для этого нужно провести работу со своей волей, которая поддается тренировке. Основным направлением таких тренировок является получение навыка не чувствовать, когда это нужно человеку, для того, чтобы чувства не мешали двигаться к выбранной цели.

Для человека важно осознать, что он может многое и имеет инструменты для достижения любых поставленных перед собой целей. Такое осознание дает возможность научиться управлять личной силой в собственных целях и получать желаемые результаты, для этого применяются знания и практики, история которых уходит в глубину тысячелетий.

У личной силы есть 2 основные составляющие:

— концентрация;

— расслабление.

Причем крайне важно научиться выполнять эти действия в момент, необходимый человеку, а нередко и выполнять оба действия одновременно.

Навык концентрироваться – это умение при помощи воли начать действовать в нужном направлении, при этом грамотное применение навыка поможет трансформировать и интегрировать энергии, возникающие в процессе работы воли. Эта энергетика находится в «тонких» оболочках человеческой сущности и на нее оказывает влияние не только внутреннее состояние человека, а еще и внешние факторы и люди, этого человека окружающие. Умение концентрироваться — это первое, чему мы должны научиться, опираясь на убеждение: «Я — центральное внимание (зрение)».

Навык расслабляться – это способность человека отстраниться от внешнего мира и обстоятельств. Очень важно научиться, пребывая в медитативном или полумедитативном состоянии, от эмоционального фона и чувств, которые нас окружают, все, что мы испытываем в данный момент, должно отойти на задний план и перестать влиять на нашу жизнь.

Так и получается, что человек чувствует, но при этом чувства, ненужные ему в данный момент времени, не оказывают влияния на его помыслы и эмоции. При этом человек знает, что это за чувство или эмоция, но он адекватно отслеживает и ощущает все собственные внутренние процессы, которые вызывает внешнее воздействие, так формируется спокойное восприятие окружающего мира с его лишним негативом. Подобная трансформация чувств позволяет долгое время оставаться спокойным и формирует еще одно убеждение: «Я — центральное внимание зрению».

Далее важно научиться расслабляться и формировать периферийное внимание, которое поможет решить внутреннюю проблему человеку, без лишних всплесков энергетики вовне. Используя такую психологическую технику, человек получает возможность погрузиться в решение проблемы, находясь вне нее. Внутри сознания происходит работа двух разных «я», одного, активно решающего проблему, и другого, которое внимательно следит за развитием событий, именно оно дает возможность, анализируя, не совершать разного рода ошибок, свойственных активным действиям.

Для того, чтобы научиться применять такие практики в жизни, важно научиться верно расставлять приоритеты и выявлять, кто главный: личность или проблема. Достичь такого самостоятельно сложно, именно поэтому нужно привлекать грамотного психолога, который научит работать вас при помощи двух разных «я». Таким образом, вы получите возможность изменить порядок ведения дел в бизнесе, измените структуру переговоров и получите возможность управлять ими в том русле, которое необходимо именно вам.