Процесс старения организма не заложен генетически в каждой клетке тела, однако наш образ жизни не позволяет нам наслаждаться жизнью и дышать полной счастья грудью, поэтому в наших силах влиять на процесс старения если не кардинально, то хотя бы по чуть-чуть. Остановить его или сильно замедлить вполне возможно. Выделяют 4 морфологических варианта старения. Они различаются по локализации и глубине проявления возрастных изменений. У каждого …
Рубрика: <span>Здоровье</span>
Блюда из капусты брокколи нечасто увидишь на столе среднестатистического жителя нашей страны. Хотя, согласно исследованиям диетологов и медиков, капуста брокколи — полезный природный продукт, огромная кладовая минералов и витаминов. К тому же, немногие знают, что систематически употребляя в пищу этот овощ, легко предупредить такую болезнь, как атеросклероз, а также раннее старение организма из-за накопившегося холестерина (в этом нам с вами …
И опять нам придется вспомнить о том, какой образ жизни вел первобытный человек. Ну что поделать, если человеческое тело гораздо больше подходит этому нашему древнейшему предку, чем нам, современным, таким цивилизованным и разумным… Тело-то не хочет считаться с тем, что мы цивилизованные. Ему бы, телу, по каким-нибудь диким лесам всласть побегать… Да-да, наш первобытный предок много бегал. А раз бегал — значит, потел. А раз потел — значит, с …
Рассматривать красное мясо или нет, как часть здоровой диеты — является одним из наиболее горячо обсуждаемых тем в области питания. Определение «красного мяса» менялось вместе со временем, местом и культурой. В кулинарной терминологии красное мясо является синонимом мяса, которое имеет красный цвет, когда сырое. Пищевая терминология, с другой стороны, определяет его как мясо, которое получают из млекопитающих. Красное мясо включает все виды …
Мы не раз слышали, что спать на животе нежелательно. Но в чём опасность? Приведём несколько самых важных доводов: 1. Когда мы спим на животе, то вынуждены поворачивать голову на бок. В таком положении сдавливается сонная артерия, и кровь намного хуже поступает в головной мозг. Утром мы можем проснуться с головной болью и отеками. 2. Происходит также сдавливание грудной клетки, что нарушает нормальный ритм дыхания. Человек из – за этого плохо …
Убедилась на своём опыте, что мой супруг очень часто прислушивается к моему мнению.Когда мы с ним только познакомились, он порой любил купить бутылочку пива, чтобы почувствовать приятное расслабление, слегка потерять над собой контроль. Но я до знакомства с ним уже бросила эту дурную привычку — отказалась от алкоголя вообще. Хотя, когда он предлагал мне купить пива, я не запрещала, говорила: «Как хочешь. Хочешь — покупай, но я не буду». Дело …
1. Стрессовые проблемы — одинаковые для всех. Совсем не так, стресс является различным для каждого из нас. То, что является стрессовой ситуацией для одного человека, не является проблемой для другого. Каждый человек попадает в стресс совершенно индивидуальным способом. 2. Стресс всегда вреден. Из этого мифа следует, что отсутствие стресса может сделать нас здоровыми и счастливыми. Эффект стресса имеет на человека значение, сравнимое с эффектом …
Если у вас в желчном пузыре имеются мелкие камни холестеринового характера, то избавиться от них можно, прибегая к рецептам народной медицины и избежав хирургического вмешательства. Нам понадобятся: — оливковое масло; — календула; — сок лимона; — лимонная кислота; — клизма — аптечная ромашка; — свекла; — яблоки. Итак, 1.В растворении камней нам помогут ромашка и календула. Кипятим 2 литра воды и добавляем столовой ложкой ромашку и календулу. …
Период с осени до весны — самый тяжёлый для человеческого организма. Наступают холода, сильные ветра и морозы. Всё это пагубно влияет на кожу, волосы и общий иммунитет организма. Люди всё реже появляются на свежем воздухе — это приводит к вялости нашего организма, так как клетки мало насыщаются кислородом. Из рациона уходит много полезных овощей и фруктов, что уменьшает насыщение организма человека полезными веществами. Дабы защититься от …
Всем знакома ситуация, когда в животе бушует настоящая буря: что-то шевелится, бродит, а затем наружу вырывается мерзкое громкое урчание. Кроме дискомфорта физического, эта «непогода» ведёт и к дискомфорту моральному: люди вокруг смотрят на источник природного звука, как на прокажённого. Почему же время от времени это происходит? Главная причина – метеоризм, то есть газы, которые скопились в кишечнике. Кроме урчания, он проявляется вздутием, а …