Варикозные вены на ногах – это, как минимум, некрасиво и больно. А со временем «звёздная сеточка» может перерасти в настоящую проблему. Чтобы не столкнуться с ней, врачи рекомендуют выполнять несложные упражнения. Много времени гимнастика не отнимет, а пользу принесёт огромную! Упражнения стоя • Подъём на носки сначала с параллельно поставленными ступнями, потом – с разведёнными носками. • Ходьба на месте без отрыва носков от пола. • Всем …
Тятя.ру Записи
Многие сторонники фитотерапии знают, что одуванчик лекарственный – это не только ценное лекарственное и медоносное растение, но и пищевое. Ассортимент блюд из одуванчиков очень разнообразен. Салаты, супы, варенье, напитки – всё это можно приготовить в домашних условиях. В некоторых странах земного шара это сложноцветное растение специально культивируют. Подобное увлечение особенно распространено во Франции, Швейцарии, Швеции, США, Индии и …
Хотим поделиться своим опытом по поводу недорогого и незаслуженно подзабытого вьетнамского бальзама «Звёздочка». Люди знают, что им неплохо лечатся насморки, головные боли, простуды и даже гаймориты. Но мне очень жаль, что многие даже не догадываются, насколько больше может дать этот состав. Вот несколько вариантов применения, о которых я вычитала и которые подсказали знакомые. • От укусов насекомых. Снимает зуд, покраснения, отечность. Одна моя …
Наверное, хотя бы раз в жизни каждый из нас становился невольным свидетелем детских истерик: в торговом центре, на детских площадках или у ларька на автобусной остановке ребёнок падает на пол и начинает истошно кричать, визжать, колотить ногами и руками. На лицах родителей в этот момент отражается вся испытываемая ими неловкость момента. Каким образом их милый ангельский ребенок превратился в маленького дьяволёнка? Сначала в ход идут уговоры и …
Часто случается так, что в самые ответственные и важные моменты жизни волнение и беспокойство берут верх над нашим самообладанием и мы не можем на чём-то сконцентрироваться в нужной мере и потому не способны принять правильное решение. Как же быстро взять в себя в руки? Вот 3 быстрых практических метода, точно помогающих убрать негативные эмоции паники, волнения, беспомощности. — Дыхание Целебное воздействие на организм оказывает способ …
Первый период до 5 лет. До 5 лет закладывается активность, любознательность, интерес к жизни. Вместо запретов и наказаний — отвлекайте. Единственная причина, по которой бьют детей, – они не могут дать сдачи. Если ребенок делает что-то опасное, то сделайте испуганное лицо и издайте испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. Если подавлять ребенка до 5 лет, то вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект, …
Пятнадцать лет, семь лет и два года. Две дочери и один сын. 1. Ничего не планировать Это бесполезно. Если перед самым выходом не найдем единственные варежки – тогда никакой прогулки. Или уже в машине сын скажет, что в этот музей он ехать категорически не собирается – тогда поворачиваем в другой. Или, именно сегодня, любимые макароны есть не будут – тогда ходят голодные до ужина. Или вместо планов надо срочно ехать за резиновыми сапожками и …
Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И это не шутка, это диагноз. В 2007 году специалисты заметили, что с каждым годом все больше детей — представителей цифрового поколения страдают расстройством внимания, потерей памяти, низким уровнем самоконтроля, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией. Исследования показывают, что в …
Мне очень понравился список, составленный родителями сообщества «Заботливая Альфа», и я решила его расширить, дополнить и подредактировать – как я это вижу и чувствую.
1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме. 2. Сциндапсус золотистый (Epipremnum aureum или Потос) очищает воздух от бензола. Обширные листья воспринимают большое количество этого вещества. Вырастает он быстро, а поливать его можно довольно редко. 3. Драцена (Dracaena) обезвреживает формальдегид. Это …