Если вы планируете начать ежедневные пробежки или обладаете сравнительно небольшим опытом в этой сфере, то у вас наверняка возникает ряд вопросов: что лучше надеть, как правильно дышать и т.д. Несколько советов помогут вам справиться с трудностями и организовать тренировки так, чтобы они давали максимальный эффект. Что нужно для занятий бегом? На самом деле единственное, что вам необходимо — хорошая пара кроссовок. Не стоит поддаваться искушению …
Рубрика: <span>Здоровье</span>
На протяжении практически всей истории человечества женщины искали способ быстро и эффективно худеть. В современно мире изобретено множество препаратов, способствующих сжиганию жира и снижению веса. К одним из самых эффективных можно отнести жиросжигатели. Это огромный сегмент пищевых добавок, в состав которых входят различные вещества способствующие усилению обмена веществ и, что самое важное, сжиганию жира. Жиросжигатели не действуют сами по …
Существуют современные высокотехнологичные тренажёры в спортивных клубах, огромное количество всевозможных снарядов, начиная от гантелей и заканчивая штангами. Многие, в погоне за красотой, проводят огромное количество времени, занимаясь и оттачивая своё мастерство и, в большей степени, красоту тела. Но, к сожалению, на деле получается, что эти занятия строят красивый рельеф, но не развивают силу и выносливость, многие постоянные посетители …
В этом тексте вы прочитаете про полезные свойства горчицы. Кстати, их довольно много. И неудивительно, что горчица часто используется в традиционной и народной медицине. На организм человека горчица оказывает возбуждающее, согревающее, противовоспалительное, отхаркивающее, тонизирующее действие. Рассмотрим полезные свойства горчицы для конкретной области организма. Для пищеварительной системы Горчица: • повышает аппетит; • нормализует обмен …
Нас всё время пугают вредной едой. Но почему она такая вкусная? Казалось бы, организм должен радоваться полезной пище, но она часто кажется безвкусной и скучной. Такое ощущение, будто наше тело пытается нас воспитать в ущерб своему же здоровью. Проще говоря, почему вредное вкусно, а вкусное вредно? Вообще-то, ощущение аппетита и удовольствия от еды — это древний эволюционный механизм, как кнут и пряник, с помощью которых мозг подсказывает нам, …
Часто человек в погоне за здоровьем и хорошим самочувствием совершает грубые ошибки из-за слишком фанатичного отношения к новому правильному, на его взгляд, образу жизни. Попробуем выделить самые популярные ошибки и таким образом предупредить их. Первым делом мы стараемся отказаться от вредных продуктов питания, заменив их более полезными, однако нужно помнить, что всё нужно делать обдуманно, постепенно и здраво оценивая свои потребности и …
«Буду служить тебе славно, усердно и очень исправно, в год за три щелчка тебе по лбу, есть же мне давай вареную полбу…». «Сказка о попе и его работнике Балде» — А.С.Пушкин. Да, далеко мы «ушли» от сказочной каши, хотя во времена Пушкина полба была не только известна каждому ребёнку, но и кормила всю Русь-матушку. «Черная икра злаков» — именно так называют полбу, прародительницу современных сортов пшеницы. Такое высокое «звание» ей присудили за …
Так сложилось, что являюсь большим любителем молока. Считаю, что оно не только полезно, но и очень вкусно и питательно. А разговоры о том, что оно вредно и неестественно для употребления в пищу, так как ни одно животное не даёт молоко постоянно, кроме одомашненных человеком, — пропускаю сквозь пальцы. На этот счёт моё мнение таково — каждый человек чувствует, что ему необходимо, что у него в организме легко усваивается, какие продукты доставляют …
Далеко не каждый знает, что трава мокрица обладает целым набором лечебных свойств. Сегодня мы поговорим о том, что лечит трава мокрица, которую многие считают обычным сорняком. Наверняка каждый современный огородник сталкивался в своих владениях с сорняковым растением, имеющим яйцеобразные слегка заостренные листья и белые цветки, напоминающие звезду. Именно за форму цветков звездчатка средняя получила свое название. В народе также эту траву …
С детства я была вполне здоровым и жизнерадостным ребёнком, болела редко. В подростковом возрасте, примерно лет в 11-12, летом я стала замечать, что начинаю чихать, слезятся и чешутся глаза и появляется насморк при длительном нахождении на поляне с одуванчиками. Так мы с мамой выявили у меня признаки сезонной аллергии, которая появилась совершенно неожиданно. После посещения аллерголога путём эксперимента с насечками на руке выяснилось, что …