Категория - Здоровье

Лучшие продукты для повышения иммунитета у детей

1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года). 2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета. Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом – после 1,5 года. Причем, ... читать далее
5 января 2018 689 Комментарии: 0
 

Чай с плёнкой: выпить или выжить?

Китайская народная мудрость гласит: «Перестоявший чай подобен яду». А в Японии говорят: «Вчерашний чай хуже укуса змеи». Чай (или, иначе говоря, экстракт листьев чая) по химическому составу – сложная смесь, состоящая из катехинов, их димеров (теафлавинов) и полимеров (теарубигинов); проантоцианидинов; окисленных низкомолекулярных конденсированных танинов; производных пурина: алкалоидов кофеина, теофиллина, теобромина, пуринового основания ... читать далее
13 декабря 2017 917 Комментарии: 0
 

Польза льняного масла

Льняное масло получают из предварительно очищенных и дробленых семян льна. Выход масла из семян при использовании метода холодного прессования – 30-35%. Льняное масло – ценный источник альфа-линоленовой кислоты (18:3) – жирной кислоты, относящейся к группе полиненасыщенных омега-3 жирных кислот. Ее содержание составляет 53% от массы масла и 5335% от суточной нормы потребления омега-3 полиненасыщенных жирных кислот для организма человека. ... читать далее
11 декабря 2017 788 Комментарии: 0
 

Как делают сухое молоко, его состав, польза и вред

Сухое молоко — это растворимый порошок, получаемый высушиванием нормализованного пастеризованного коровьего молока. Изготовление сухого молока обусловлено более длительным сроком хранения данного продукта по сравнению с обычным молоком. Существует также быстрорастворимое сухое молоко. Обычно разводится в теплой воде и употребляется в качестве привычного напитка, сохраняя многие полезные свойства свежего пастеризованного молока. Имеет широкое ... читать далее
15 ноября 2017 11467 Комментарии: 1
 

Народные способы устранения грибка на ногах

Грибок ног успешно поддается лечению не только благодаря использованию противогрибковых препаратов, но и при помощи простейших методик народной медицины, которыми можно быстро остановить распространение инфекции. Причины и симптомы появления грибка на ногах Грибок на ногах — это заболевание, которое поражает кожу, ногти и стопы быстро размножающимися паразитическими грибами (микозами). Причины, способствующие грибковым заболеваниям, следующие: ... читать далее
10 октября 2017 1294 Комментарии: 0
 

Плоский живот — мечта любой женщины

Нам женщинам особенно сложно худеть, так как наш организм устроен так, что он готовится к вынашиванию и выкармливанию ребенка как по программе, и лишние калории автоматически откладываются про запас. Поэтому, напугав организм диетой, он сразу же начинает искать все возможные варианты избавиться от голода. Если постоянно ограничивать питание, можно со временем заметить разницу в объемах. Во-первых, исчезнут лишние «округлости«. Жир перестанет ... читать далее
4 августа 2017 768 Комментарии: 0
 

О лекарствах при кормлении грудью

Большинство из этих лекарств все же проникает в грудное молоко, поэтому применять их при кормлении грудью следует с осторожностью (т.е. строго по показаниям, не превышая дозы и следя за состоянием ребенка). При кормлении грудью не рекомендуется прием большинства препаратов. Это связано, прежде всего, с отсутствием соответствующих исследований. Существует небольшой список изученных лекарств, которые могут применяться при кормлении грудью. В ... читать далее
31 июля 2017 1083 Комментарии: 0
 

А вы умеете «жевать» воду?

Врачи – диетологи во все времена советовали пережевывать пищу очень тщательно. Они говорят о том, что прожевать нужно каждый кусок и не менее 30 раз, а еще лучше 80. Как тогда долго и утомительно сидеть за обедом. Кому это понравится, да и вообще кто это будет делать. Откусил – посчитал. Тогда нужен какой- то сигнал, чтоб проглотить еду. Таким сигналом является тот момент, когда прожеванные куски пищи, обильно смачиваются слюной и превращаются в ... читать далее
28 июля 2017 518 Комментарии: 0
 

Влияние веса на здоровье

Многие женщины в современном мире имеют подчас необоснованный комплекс излишнего веса. Как определить норму своей массы тела? Какие проблемы может вызвать излишний вес? Стоит ли сесть на диету? Избыточный вес в наши дни называют ожирением. Эта проблема огромного количества людей считается отдельным заболеванием, вызванным в результате нарушения обмена веществ, а также некоторых сбоев в гормональной системе организма. В настоящее время доказана ... читать далее
5 июля 2017 580 Комментарии: 0
 

Коротко о варикозной болезни вен

Вы любите иметь загорелые красивые ноги и хороший педикюр, носить короткие юбки и платья. Тем не менее, что-то беспокоит. В последнее время, на ногах появились несколько зеленоватых уплотнений и перепутанные вены. Нужно понимать, что формирование варикозных вен вопрос здоровья, а не красоты, потому как они указывают на проблемы с кровообращением. Даже если некоторые люди считают, что появляется такая патология как варикозные вены только у старых ... читать далее
30 июня 2017 503 Комментарии: 0
 

Вредные продукты из супермаркета

Сегодня в магазине очень большой ассортимент продуктов. И многие из нас заботясь о своем здоровье, задаются вопросом - безвредны ли продукты, которые мы видим на прилавке магазинов? Все ли эти продукты можно употреблять в пищу? А вы когда-нибудь интересовались о вреде тех или иных продуктов при их покупке? Так от каких же продуктов нужно категорически отказаться, чтобы оставаться здоровым? «Газировка». В одном стакане такого напитка находится ... читать далее
26 июня 2017 726 Комментарии: 0
 

Всё о кленовом сиропе

Кленовый сироп в России стал популярен относительно недавно, в основном его использовали за границей, употребляя вместе с толстыми блинчиками - панкейками. Это очень тягучая жидкость с очень приятным и аппетитным ароматом, а также сладким вкусом. Появился кленовый сироп в Канаде, и по стандартам этой страны должен состоять примерно на 66 процентов из сахара, именно поэтому он такой приторный. Несмотря на то, что большинство сладких продуктов ... читать далее
19 июня 2017 564 Комментарии: 0
 

Увлекательная правда о "Макдональдс"

Гамбургеры из Макдональдса не портятся десятилетиями. Ещё подростками они положили бутерброд из McDonald‘s в коробку... Через 20 лет парни остолбенели! Тебе, наверное, не один человек прожужжал все уши о вреде еды (если это можно так назвать) из ресторанов всемирно известной сети McDonald‘s, но до этого момента никто, в общем-то, не предъявлял веских аргументов в пользу своей теории. Поэтому ты время от времени втихаря мог побаловать себя ... читать далее
12 июня 2017 635 Комментарии: 0
 

Домашний воск-бальзам для ногтей

Уход за руками занимает в жизни женщины приоритетное место, поскольку отсутствие маникюра губительно скажется на ее образе, к тому же по состоянию рук и ногтей судят о возрасте. Ухоженные пальчики с аккуратной кутикулой притягивают мужские взоры и вызывают непреодолимое желание их поцеловать. А поможет всегда содержать ногти в идеальном порядке воск-бальзам для ногтей, который вполне реально изготовить в домашних условиях. Приготовленное ... читать далее
7 июня 2017 586 Комментарии: 0
 

Народный рецепт против гриппа

С наступлением холодов приходит эпидемия гриппа, но люди предпочитают для борьбы с болезнью использовать медикаментозное лечение, которое в рекламе с телевизора обещает быстрое выздоровление. Но никто не задумывается, что такие препараты негативно влияют на некоторые внутренние органы, а именно в первую очередь на печень, сердечно-сосудистую систему. Люди совсем забыли о народной медицине, рецепты которой помогали нашим дедам, бабкам их отцам, ... читать далее
24 мая 2017 583 Комментарии: 0