Здоровье, своими руками, список статей

Наступившее тёплое время – это обязательные «столкновения» с кусающими и жалящими насекомыми. Они считаются привычным и неизбежным злом, люди в большинстве своем относятся к этому довольно пренебрежительно. Но правы ли они? Змей боятся, сторонятся и рассказывают о них страшные истории. Между тем, от укусов пресмыкающихся люди гибнут куда реже, чем от жалящих ос и пчёл – об этом свидетельствует медицинская статистика. Типы реакций на укусы Как ... читать далее

17 июля 2020 282 0 Комментарии: 0

Многие считают, что употребляя сладкие напитки, они тем самым наполняют свой организм энергией. Это утверждение справедливо, но до определённой степени. Входящий в состав этих напитков рафинированный сахар действительно способен дать эффект быстрого прилива энергии. Но, как ни печально, на здоровье он влияет совсем не лучшим образом и в долгосрочной перспективе отнимает у нас силы, снижая способность организма эффективно преобразовывать пищу в ... читать далее

26 апреля 2020 639 0 Комментарии: 0

Варикозные вены на ногах – это, как минимум, некрасиво и больно. А со временем «звёздная сеточка» может перерасти в настоящую проблему. Чтобы не столкнуться с ней, врачи рекомендуют выполнять несложные упражнения. Много времени гимнастика не отнимет, а пользу принесёт огромную! Упражнения стоя • Подъём на носки сначала с параллельно поставленными ступнями, потом – с разведёнными носками. • Ходьба на месте без отрыва носков от пола. • Всем ... читать далее

24 апреля 2020 474 0 Комментарии: 0

Хотим поделиться своим опытом по поводу недорогого и незаслуженно подзабытого вьетнамского бальзама «Звёздочка». Люди знают, что им неплохо лечатся насморки, головные боли, простуды и даже гаймориты. Но мне очень жаль, что многие даже не догадываются, насколько больше может дать этот состав. Вот несколько вариантов применения, о которых я вычитала и которые подсказали знакомые. • От укусов насекомых. Снимает зуд, покраснения, отечность. Одна моя ... читать далее

15 апреля 2020 732 1 Комментарии: 0

Пандемия коронавируса заставила нас свести социальную активность к минимуму. Лозунг «Сидим дома» стал главным лозунгом борьбы с коронавирусом, однако мы не можем исключить один важный пункт: продуктовые покупки. Магазины, как место, где встречаются сотни людей, увеличивают риск заражения, поэтому при покупках продуктов мы должны помнить о мерах предосторожности. Мы подскажем, на что обращать внимание при совершении покупок во время пандемии. Во ... читать далее

9 апреля 2020 847 1 Комментарии: 0

1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года). 2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета. Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом – после 1,5 года. Причем, ... читать далее

5 января 2018 1654 1 Комментарии: 0

Китайская народная мудрость гласит: «Перестоявший чай подобен яду». А в Японии говорят: «Вчерашний чай хуже укуса змеи». Чай (или, иначе говоря, экстракт листьев чая) по химическому составу – сложная смесь, состоящая из катехинов, их димеров (теафлавинов) и полимеров (теарубигинов); проантоцианидинов; окисленных низкомолекулярных конденсированных танинов; производных пурина: алкалоидов кофеина, теофиллина, теобромина, пуринового основания ... читать далее

13 декабря 2017 1835 1 Комментарии: 0

Льняное масло получают из предварительно очищенных и дробленых семян льна. Выход масла из семян при использовании метода холодного прессования – 30-35%. Льняное масло – ценный источник альфа-линоленовой кислоты (18:3) – жирной кислоты, относящейся к группе полиненасыщенных омега-3 жирных кислот. Ее содержание составляет 53% от массы масла и 5335% от суточной нормы потребления омега-3 полиненасыщенных жирных кислот для организма человека. ... читать далее

11 декабря 2017 3463 2 Комментарии: 0

Сухое молоко — это растворимый порошок, получаемый высушиванием нормализованного пастеризованного коровьего молока. Изготовление сухого молока обусловлено более длительным сроком хранения данного продукта по сравнению с обычным молоком. Существует также быстрорастворимое сухое молоко. Обычно разводится в теплой воде и употребляется в качестве привычного напитка, сохраняя многие полезные свойства свежего пастеризованного молока. Имеет широкое ... читать далее

15 ноября 2017 58922 31 Комментарии: 15

Грибок ног успешно поддается лечению не только благодаря использованию противогрибковых препаратов, но и при помощи простейших методик народной медицины, которыми можно быстро остановить распространение инфекции. Причины и симптомы появления грибка на ногах Грибок на ногах — это заболевание, которое поражает кожу, ногти и стопы быстро размножающимися паразитическими грибами (микозами). Причины, способствующие грибковым заболеваниям, следующие: ... читать далее

10 октября 2017 29541 4 Комментарии: 4

Нам женщинам особенно сложно худеть, так как наш организм устроен так, что он готовится к вынашиванию и выкармливанию ребенка как по программе, и лишние калории автоматически откладываются про запас. Поэтому, напугав организм диетой, он сразу же начинает искать все возможные варианты избавиться от голода. Если постоянно ограничивать питание, можно со временем заметить разницу в объемах. Во-первых, исчезнут лишние «округлости«. Жир перестанет ... читать далее

4 августа 2017 1606 1 Комментарии: 0

Большинство из этих лекарств все же проникает в грудное молоко, поэтому применять их при кормлении грудью следует с осторожностью (т.е. строго по показаниям, не превышая дозы и следя за состоянием ребенка). При кормлении грудью не рекомендуется прием большинства препаратов. Это связано, прежде всего, с отсутствием соответствующих исследований. Существует небольшой список изученных лекарств, которые могут применяться при кормлении грудью. В ... читать далее

31 июля 2017 7723 2 Комментарии: 0

Врачи – диетологи во все времена советовали пережевывать пищу очень тщательно. Они говорят о том, что прожевать нужно каждый кусок и не менее 30 раз, а еще лучше 80. Как тогда долго и утомительно сидеть за обедом. Кому это понравится, да и вообще кто это будет делать. Откусил – посчитал. Тогда нужен какой- то сигнал, чтоб проглотить еду. Таким сигналом является тот момент, когда прожеванные куски пищи, обильно смачиваются слюной и превращаются в ... читать далее

28 июля 2017 1724 1 Комментарии: 0

Многие женщины в современном мире имеют подчас необоснованный комплекс излишнего веса. Как определить норму своей массы тела? Какие проблемы может вызвать излишний вес? Стоит ли сесть на диету? Избыточный вес в наши дни называют ожирением. Эта проблема огромного количества людей считается отдельным заболеванием, вызванным в результате нарушения обмена веществ, а также некоторых сбоев в гормональной системе организма. В настоящее время доказана ... читать далее

5 июля 2017 2346 1 Комментарии: 0

Вы любите иметь загорелые красивые ноги и хороший педикюр, носить короткие юбки и платья. Тем не менее, что-то беспокоит. В последнее время, на ногах появились несколько зеленоватых уплотнений и перепутанные вены. Нужно понимать, что формирование варикозных вен вопрос здоровья, а не красоты, потому как они указывают на проблемы с кровообращением. Даже если некоторые люди считают, что появляется такая патология как варикозные вены только у старых ... читать далее

30 июня 2017 1252 0 Комментарии: 0