Категория - Здоровье

Топ-20 продуктов для роскошной шевелюры

Многие мечтают о красивых, густых и здоровых волосах. Чтобы улучшить их состояние, можно использовать различные косметические продукты: шампуни, маски, пилинги для кожи головы, бальзамы, сыворотки, ополаскиватели... Но важно помнить, что красота и здоровье волос зависят от состояния организма в целом. Поэтому правильное, разнообразное и сбалансированное питание не менее важно, чем различные внешние процедуры по уходу за волосами. Жирная морская ... читать далее
19 сентября 2020 150 Комментарии: 0
 

Об укусах насекомых и первой помощи при укусах

Наступившее тёплое время – это обязательные «столкновения» с кусающими и жалящими насекомыми. Они считаются привычным и неизбежным злом, люди в большинстве своем относятся к этому довольно пренебрежительно. Но правы ли они? Змей боятся, сторонятся и рассказывают о них страшные истории. Между тем, от укусов пресмыкающихся люди гибнут куда реже, чем от жалящих ос и пчёл – об этом свидетельствует медицинская статистика. Типы реакций на укусы Как ... читать далее
17 июля 2020 523 Комментарии: 0
 

В чём вред сахара и как сахар-рафинад лишает нас жизненных сил

Многие считают, что употребляя сладкие напитки, они тем самым наполняют свой организм энергией. Это утверждение справедливо, но до определённой степени. Входящий в состав этих напитков рафинированный сахар действительно способен дать эффект быстрого прилива энергии. Но, как ни печально, на здоровье он влияет совсем не лучшим образом и в долгосрочной перспективе отнимает у нас силы, снижая способность организма эффективно преобразовывать пищу в ... читать далее
26 апреля 2020 837 Комментарии: 0
 

Гимнастика для профилактики варикоза

Варикозные вены на ногах – это, как минимум, некрасиво и больно. А со временем «звёздная сеточка» может перерасти в настоящую проблему. Чтобы не столкнуться с ней, врачи рекомендуют выполнять несложные упражнения. Много времени гимнастика не отнимет, а пользу принесёт огромную! Упражнения стоя • Подъём на носки сначала с параллельно поставленными ступнями, потом – с разведёнными носками. • Ходьба на месте без отрыва носков от пола. • Всем ... читать далее
24 апреля 2020 764 Комментарии: 0
 

Что можно лечить бальзамом "Звёздочка"

Хотим поделиться своим опытом по поводу недорогого и незаслуженно подзабытого вьетнамского бальзама «Звёздочка». Люди знают, что им неплохо лечатся насморки, головные боли, простуды и даже гаймориты. Но мне очень жаль, что многие даже не догадываются, насколько больше может дать этот состав. Вот несколько вариантов применения, о которых я вычитала и которые подсказали знакомые. • От укусов насекомых. Снимает зуд, покраснения, отечность. Одна моя ... читать далее
15 апреля 2020 818 Комментарии: 0
 

Как безопасно делать покупки во время пандемии

Пандемия коронавируса заставила нас свести социальную активность к минимуму. Лозунг «Сидим дома» стал главным лозунгом борьбы с коронавирусом, однако мы не можем исключить один важный пункт: продуктовые покупки. Магазины, как место, где встречаются сотни людей, увеличивают риск заражения, поэтому при покупках продуктов мы должны помнить о мерах предосторожности. Мы подскажем, на что обращать внимание при совершении покупок во время пандемии. Во ... читать далее
9 апреля 2020 929 Комментарии: 0
 

Лучшие продукты для повышения иммунитета у детей

1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года). 2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета. Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом – после 1,5 года. Причем, ... читать далее
5 января 2018 1713 Комментарии: 0
 

Чай с плёнкой: выпить или выжить?

Китайская народная мудрость гласит: «Перестоявший чай подобен яду». А в Японии говорят: «Вчерашний чай хуже укуса змеи». Чай (или, иначе говоря, экстракт листьев чая) по химическому составу – сложная смесь, состоящая из катехинов, их димеров (теафлавинов) и полимеров (теарубигинов); проантоцианидинов; окисленных низкомолекулярных конденсированных танинов; производных пурина: алкалоидов кофеина, теофиллина, теобромина, пуринового основания ... читать далее
13 декабря 2017 1923 Комментарии: 0
 

Польза льняного масла

Льняное масло получают из предварительно очищенных и дробленых семян льна. Выход масла из семян при использовании метода холодного прессования – 30-35%. Льняное масло – ценный источник альфа-линоленовой кислоты (18:3) – жирной кислоты, относящейся к группе полиненасыщенных омега-3 жирных кислот. Ее содержание составляет 53% от массы масла и 5335% от суточной нормы потребления омега-3 полиненасыщенных жирных кислот для организма человека. ... читать далее
11 декабря 2017 3612 Комментарии: 0
 

Как делают сухое молоко, его состав, польза и вред

Сухое молоко — это растворимый порошок, получаемый высушиванием нормализованного пастеризованного коровьего молока. Изготовление сухого молока обусловлено более длительным сроком хранения данного продукта по сравнению с обычным молоком. Существует также быстрорастворимое сухое молоко. Обычно разводится в теплой воде и употребляется в качестве привычного напитка, сохраняя многие полезные свойства свежего пастеризованного молока. Имеет широкое ... читать далее
15 ноября 2017 60624 Комментарии: 15
 

Народные способы устранения грибка на ногах

Грибок ног успешно поддается лечению не только благодаря использованию противогрибковых препаратов, но и при помощи простейших методик народной медицины, которыми можно быстро остановить распространение инфекции. Причины и симптомы появления грибка на ногах Грибок на ногах — это заболевание, которое поражает кожу, ногти и стопы быстро размножающимися паразитическими грибами (микозами). Причины, способствующие грибковым заболеваниям, следующие: ... читать далее
10 октября 2017 30305 Комментарии: 4
 

Плоский живот — мечта любой женщины

Нам женщинам особенно сложно худеть, так как наш организм устроен так, что он готовится к вынашиванию и выкармливанию ребенка как по программе, и лишние калории автоматически откладываются про запас. Поэтому, напугав организм диетой, он сразу же начинает искать все возможные варианты избавиться от голода. Если постоянно ограничивать питание, можно со временем заметить разницу в объемах. Во-первых, исчезнут лишние «округлости«. Жир перестанет ... читать далее
4 августа 2017 1697 Комментарии: 0
 

О лекарствах при кормлении грудью

Большинство из этих лекарств все же проникает в грудное молоко, поэтому применять их при кормлении грудью следует с осторожностью (т.е. строго по показаниям, не превышая дозы и следя за состоянием ребенка). При кормлении грудью не рекомендуется прием большинства препаратов. Это связано, прежде всего, с отсутствием соответствующих исследований. Существует небольшой список изученных лекарств, которые могут применяться при кормлении грудью. В ... читать далее
31 июля 2017 8057 Комментарии: 0
 

А вы умеете «жевать» воду?

Врачи – диетологи во все времена советовали пережевывать пищу очень тщательно. Они говорят о том, что прожевать нужно каждый кусок и не менее 30 раз, а еще лучше 80. Как тогда долго и утомительно сидеть за обедом. Кому это понравится, да и вообще кто это будет делать. Откусил – посчитал. Тогда нужен какой- то сигнал, чтоб проглотить еду. Таким сигналом является тот момент, когда прожеванные куски пищи, обильно смачиваются слюной и превращаются в ... читать далее
28 июля 2017 1820 Комментарии: 0
 

Влияние веса на здоровье

Многие женщины в современном мире имеют подчас необоснованный комплекс излишнего веса. Как определить норму своей массы тела? Какие проблемы может вызвать излишний вес? Стоит ли сесть на диету? Избыточный вес в наши дни называют ожирением. Эта проблема огромного количества людей считается отдельным заболеванием, вызванным в результате нарушения обмена веществ, а также некоторых сбоев в гормональной системе организма. В настоящее время доказана ... читать далее
5 июля 2017 2444 Комментарии: 0