Наткнулась на очень познавательную и интересную статью о пользе приседаний. Оказывается, чтобы быть здоровым и иметь хорошее кровообращение, совершенно не нужны тренажёрные залы, особые приспособления и денежные затраты на всё это. Нужно приседать, приседать и ещё раз приседать! То, что приседать полезно для рельефных и сильных ног и круглой попы — это аксиома, а вот что приседания являются катализатором для роста всех остальных мышц в организме …
Рубрика: <span>Здоровье</span>
Никто не отберёт у нашего народа право верить в чудо. Это, видимо, традиция такая — достаточно вспомнить русские народные сказки. К числу таких же чудес относится святая вера в целебные свойства козьего молока. Попробуем разобраться, действительно ли козье молоко полезнее коровьего? Козье молоко может заменить женское для вскармливания ребёнка первого года жизни Нет. Как и коровье, козье молоко не подходит для вскармливания детей первого года …
С каждой весной к нам приходит ожидание новых радостных событий, тепло солнечных лучей, говорящих об обновлении природы. Но бывает, что кроме этого приходит ещё и слабость, склонность к сонливости, раздражительности, появляются признаки быстрой утомляемости. Всё это также отражается на состоянии здоровья и внешности: кожа тускнеет, шелушится, постоянно настроение изменяется. Именно эти признаки могут говорить о возможном дефиците витаминов в …
Ученые доказали опасность газировки из-за содержания в ней 4-метилимидазола — опасного канцерогена, вызывающего рак. Данное вещество является побочным продуктом карамельного красителя. Концентрации данного канцерогена очень отличаются не только в различных марках газированных напитков, но и в напитках одного типа. Попытки повлиять на производителей газировки отказаться от красителя или сообщать об его опасности на этикетках напитков успеха пока …
Я настолько привык к запаху свежего мяса барана, что всегда удивлялся когда мои друзья, знакомые говорили что у него есть какой-то неприятный запах, и многие из-за этого его не едят. Да в моей жизни была баранина, которую я не смог есть, но то была вяленая баранина из которой отец как-то сделал шашлык на природе и мясо ягненка, которое по вкусу было совсем не баранина. В последнем случае после первого попробованного кусочка, незнакомый запах …
Многие из нас наверняка слышали о таком медицинском синдроме как метеорологическая чувствительность. Те люди, которые никогда не сталкивались с такой проблемой, могут посчитать этот синдром всего лишь выдумкой или оправданием своей невысокой трудоспособности. В свою очередь, та часть населения, которая периодически или постоянно испытывает дискомфорт или нарушения функций организма во время перемены погоды, со всей решительностью могут сказать, …
Отжимания от пола — это комплексное упражнение, направленное на развитие силы, в процессе выполнения которого, человек находится в горизонтальном положении лицом вниз и поднимает и опускает свое тело при помощи рук. Это универсальное упражнение, оно простое и эффективное. Какие мышцы работают при отжимании Отжимания от пола позволяют тренировать несколько групп мышц: Большие грудные мышцы. Отвечают за вращение плечевой кости (как в …
За сутки до приступа стенокардии я работал на даче, чувствовал себя хорошо. После работы поехал домой на велосипеде здоровым человеком. Поужинал, лег спать, а утром проснулся уже инвалидом. Вызвал «скорую помощь». Лечили меня в больнице три месяца. Капельницы, уколы, таблетки, а мне все хуже и хуже. Когда в нашей палате умерли два человека от стенокардии, я понял, что следующим буду я. Я отказался от лечения. Так как понял, что наука и, …
Борьба с холестерином — далеко не первый и не последний абсурд, навязанный и врачам, и пациентам фармацевтической индустрией — инициатором и спонсором антихолестериновой кампании: только в США на ежегодную «профилактику» повышенного холестерина тратится более $60 миллиардов, и эта цифра продолжает неуклонно расти. Для сравнения: военный бюджет США в 1999 году составил $272 миллиарда — всего в 4,5 раза больше, чем расходы на «войну» с …
Худеть не стоит. Слово «худо» означает «плохо, больно». Стоит стремиться стройнеть, если есть лишний вес и дискомфорт в теле. Приводим 24 интересных и действенных совета для постройнения. 1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, всё время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) Лучше всего от слишком полных …