Как распознать энергетического вампира на работе?

По долгу службы представителю каждой профессии приходится общаться не только с хорошими и добрыми людьми. Нередко человек возвращается с работы не только физически усталым, но и энергетически опустошённым. И часто причина заключена в энергетическом вампиризме. Как распознать энергетического вампира? Цель у энергетического вампира проста – «высосать» из жертвы все жизненные силы и энергию. В результате этого у человека наблюдается апатия и ... читать далее
 

В чём вред сахара и как сахар-рафинад лишает нас жизненных сил

Многие считают, что употребляя сладкие напитки, они тем самым наполняют свой организм энергией. Это утверждение справедливо, но до определённой степени. Входящий в состав этих напитков рафинированный сахар действительно способен дать эффект быстрого прилива энергии. Но, как ни печально, на здоровье он влияет совсем не лучшим образом и в долгосрочной перспективе отнимает у нас силы, снижая способность организма эффективно преобразовывать пищу в ... читать далее
26 апреля 2020 325 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Гимнастика для профилактики варикоза

Варикозные вены на ногах – это, как минимум, некрасиво и больно. А со временем «звёздная сеточка» может перерасти в настоящую проблему. Чтобы не столкнуться с ней, врачи рекомендуют выполнять несложные упражнения. Много времени гимнастика не отнимет, а пользу принесёт огромную! Упражнения стоя • Подъём на носки сначала с параллельно поставленными ступнями, потом – с разведёнными носками. • Ходьба на месте без отрыва носков от пола. • Всем ... читать далее
24 апреля 2020 304 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Что можно лечить бальзамом "Звёздочка"

Хотим поделиться своим опытом по поводу недорогого и незаслуженно подзабытого вьетнамского бальзама «Звёздочка». Люди знают, что им неплохо лечатся насморки, головные боли, простуды и даже гаймориты. Но мне очень жаль, что многие даже не догадываются, насколько больше может дать этот состав. Вот несколько вариантов применения, о которых я вычитала и которые подсказали знакомые. • От укусов насекомых. Снимает зуд, покраснения, отечность. Одна моя ... читать далее
15 апреля 2020 541 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Если ваш ребёнок устраивает истерики: что делать

Наверное, хотя бы раз в жизни каждый из нас становился невольным свидетелем детских истерик: в торговом центре, на детских площадках или у ларька на автобусной остановке ребёнок падает на пол и начинает истошно кричать, визжать, колотить ногами и руками. На лицах родителей в этот момент отражается вся испытываемая ими неловкость момента. Каким образом их милый ангельский ребенок превратился в маленького дьяволёнка? Сначала в ход идут уговоры и ... читать далее
12 апреля 2020 523 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Как безопасно делать покупки во время пандемии

Пандемия коронавируса заставила нас свести социальную активность к минимуму. Лозунг «Сидим дома» стал главным лозунгом борьбы с коронавирусом, однако мы не можем исключить один важный пункт: продуктовые покупки. Магазины, как место, где встречаются сотни людей, увеличивают риск заражения, поэтому при покупках продуктов мы должны помнить о мерах предосторожности. Мы подскажем, на что обращать внимание при совершении покупок во время пандемии. Во ... читать далее
9 апреля 2020 697 Комментарии: 0  Категория: Здоровье
 

Как снять беспокойство и волнение: 3 способа

Часто случается так, что в самые ответственные и важные моменты жизни волнение и беспокойство берут верх над нашим самообладанием и мы не можем на чём-то сконцентрироваться в нужной мере и потому не способны принять правильное решение. Как же быстро взять в себя в руки? Вот 3 быстрых практических метода, точно помогающих убрать негативные эмоции паники, волнения, беспомощности. - Дыхание Целебное воздействие на организм оказывает способ ... читать далее
7 апреля 2020 387 Комментарии: 0  Категория: Саморазвитие, психология
 

Четыре этапа воспитания детей

Первый период до 5 лет. До 5 лет закладывается активность, любознательность, интерес к жизни. Вместо запретов и наказаний - отвлекайте. Единственная причина, по которой бьют детей, – они не могут дать сдачи. Если ребенок делает что-то опасное, то сделайте испуганное лицо и издайте испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. Если подавлять ребенка до 5 лет, то вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект, ... читать далее
13 июля 2018 10267 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Чему меня научили мои трое детей

Пятнадцать лет, семь лет и два года. Две дочери и один сын. 1. Ничего не планировать Это бесполезно. Если перед самым выходом не найдем единственные варежки – тогда никакой прогулки. Или уже в машине сын скажет, что в этот музей он ехать категорически не собирается – тогда поворачиваем в другой. Или, именно сегодня, любимые макароны есть не будут – тогда ходят голодные до ужина. Или вместо планов надо срочно ехать за резиновыми сапожками и ... читать далее
9 мая 2018 4558 Комментарии: 1  Категория: Дети
 

Вирус цифрового слабоумия

Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И это не шутка, это диагноз. В 2007 году специалисты заметили, что с каждым годом все больше детей — представителей цифрового поколения страдают расстройством внимания, потерей памяти, низким уровнем самоконтроля, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией. Исследования показывают, что в ... читать далее
30 апреля 2018 3416 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

174 способа укрепить привязанность с ребёнком

Мне очень понравился список, составленный родителями сообщества «Заботливая Альфа», и я решила его расширить, дополнить и подредактировать – как я это вижу и чувствую. читать далее
18 апреля 2018 2627 -6 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Потешки для развития речи

Уже давно наши предки используют пестушки и потешки для развития и воспитания своих детей. Это помогает им расти здоровыми, счастливыми, вовремя учиться ходить, говорить и развивать образное мышление. Приведём простые, но милые и эффективные примеры таких стихотворных произведений. Важно во время произнесения потешек и пестушек тянуть гласные, произносить их неторопливо, проговаривая с интонацией, то повышая голос, то понижая, то радостно, то ... читать далее
5 марта 2018 7693 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Ты - никудышная мать!

Почему после рождения ребёнка даже уверенная в себе женщина зависит от мнения окружающих? «Прекрати себя так вести, ты меня позоришь». Как часто вам доводилось слышать подобное? Я и сосчитать не смогу. Молодой маме кажется, что все смотрят на неё каждую минуту и беспрерывно оценивают. Ребёнок скандалит и плачет — плохо воспитан, слишком радостно носится и громко кричит — плохо воспитан, влез в лужу — плохая мать не уследила, а не пустишь в лужу ... читать далее
26 февраля 2018 2473 Комментарии: 0  Категория: Дети
 

Ткачество травами

Из глубокой древности до нас дошла традиция плести и ткать циновки из трав. Сегодня эта традиция продолжается мастерами, которые с большой любовью используют природный материал. Из травы, коры, листьяев, веток они создают ковры, дорожки, гобелены, ширмы и другие изделия, которые радуют глаз природной красотой. Гобелен, сотканный из трав, или травяной ковер, может стать не просто украшением. Целебные травы, входящие в его состав, и душа, ... читать далее
21 февраля 2018 2554 Комментарии: 0  Категория: Развлечения, досуг
 

Размышления психолога о воспитании

Одна из самых вредоносных формул в воспитании звучит так: «Если ребенка сразу (не) приучишь, то так будет всегда». Не нужно приучать к рукам. Нужно сразу приучать к аккуратности. Не нужно приучать спать с мамой. Нужно сразу приучать оформлять письменные работы правильно. И т. д., и т. п. Ну, что за чушь, а? Такой подход подразумевает взгляд на ребенка, как на банку с крышкой, куда что засунешь, так оно там и останется. При всей очевидной вроде ... читать далее
9 февраля 2018 2270 Комментарии: 0  Категория: Дети